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在學習方面 你能控制你自己嗎?

2019-02-21 來源:茶壺心理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:如果在回答上述問題的過程中,你給出了幾個“是”,那么在學習上,你的控制源可能是在外部。這種態(tài)度會降低你在學習上取得成功的可能性。

你覺得自己對學習的掌控程度有多少呢?

你覺得自己的學習成績是在自己的控制之中,還是不受自己控制呢?

下面這些問題,能幫助你發(fā)現自己在學習上的控制源:

1.在考試的時候,你是否經常發(fā)現,即便自己知道考題的相關知識,但是焦慮還是會讓你無法想起怎么做?

2.你是否總是很容易注意力分散,以致無法專心學習呢?

3.你是否相信有些人天生就是好學生,而有些人則不是呢?

4.你是否覺得自己無法掌控學習成績?

5.你是否覺得自己不夠聰明,無法應對學習考試?

如果在回答上述問題的過程中,你給出了幾個“是”,那么在學習上,你的控制源可能是在外部。這種態(tài)度會降低你在學習上取得成功的可能性。

那么,你想做出改變嗎?如果你愿意對自己的學習生活建立控制,下面是一些小建議:

1.樹立自信,專心學習,克服考試時的焦慮心理。

2.在朋友中,找一位學習好的小伙伴,或參加學習小組共同討論。

3.找各學科老師單獨交流,讓他們告訴你課程內容需要掌握的知識點還有重點內容。

4.向心理專家求助,對自己的優(yōu)勢和不足以及興趣進行評估,制定改正缺點的計劃,善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

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