你是否經(jīng)常感到乏力和疲勞

你是否注意力難以集中

你是否記憶不佳，常忘事

你是否對刺激過(guò)度敏感

如果您的回答是：yes

那你就得注意了

這也許是神經(jīng)衰弱找上門(mén)來(lái)了。

看看你是哪種神經(jīng)衰弱？

1、興奮型神經(jīng)衰弱：

入睡困難，早醒，醒后難以睡；感情脆弱，遇到感人或傷感的場(chǎng)面不能自制，常常流淚不止；突然心情緊張，一旦遇到小小的意外，則忐忑不安；男性患者可能發(fā)生早泄。興奮型神經(jīng)衰弱患者往往不覺(jué)得自己有病，照常堅持工作和學(xué)習，但能感覺(jué)到自己脾氣變了，或者聽(tīng)到別人評論自己性情變古怪了，

2、興奮衰弱型神經(jīng)衰弱：

睡眠減少、神倦乏力、疲憊不堪、易因小事而大發(fā)雷霆，事后又悔恨不已，導致心情抑郁；患者感覺(jué)靈敏、對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受力，有時(shí)感覺(jué)周身麻木，甚至出現蟻行感；注意力不集中，記憶力減退，處理問(wèn)題的能力下降。還可能出現以下臨床癥狀：頭暈、頭痛、視物不清、耳鳴、勁項僵硬、胸部有堵塞感、時(shí)有嘆息、疑心重、易猜忌、愛(ài)哭；對人對事冷淡，常心悸不安，無(wú)故出冷汗；男性可能出現陽(yáng)痿，性功能下降，性趣減退現象。

3、衰弱型神經(jīng)衰弱：

睡眠多、但睡眠質(zhì)量差、夢(mèng)多紛擾；困倦乏力、萎靡不振、反應遲鈍、情緒低沉、淚喪、對任何事情都不感興趣；記憶力很差、思維能力減弱、工作和學(xué)習效率下降、食欲不振、身體消瘦、性欲減退等。

4、衰弱抑制型神經(jīng)衰弱：

睡眠增多且睡得較深，但醒后依然頭暈；精神萎靡、甚至白天嗜睡；患者稍用腦就感頭暈，處理問(wèn)題能力下降。

5、遷延型神經(jīng)衰弱：

如果以上各型神經(jīng)衰弱的不到及時(shí)，有效治療，日久常可轉化成遷延型神經(jīng)衰弱，也是臨床最為多見(jiàn)的一個(gè)類(lèi)型。癥狀可輕可重，并不雷同，其病情特點(diǎn)隨工作強度，生活環(huán)境及身體狀況而呈波浪式變化。平時(shí)癥狀并不明顯，但在患者工作負擔稍有加重時(shí)，即可出現頭痛、頭暈、睡眠不安、疲倦、記憶力減退、情感脆弱、易激動(dòng)、易悲傷。

為什么會(huì )出現神經(jīng)衰弱？

1、過(guò)度緊張

強烈的精神刺激、沉重的精神負擔、持久的環(huán)境壓力、不當的工作方法，如家庭糾紛、學(xué)習工作中的激烈競爭、人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

2、用腦過(guò)度

腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調節而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

3、忙亂無(wú)序

生活與工作無(wú)規律、如工作與休息時(shí)間不定、經(jīng)常熬夜、晝夜不分；睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠、臨睡前和濃茶、過(guò)度興奮引起神經(jīng)衰弱或睡眠質(zhì)量不高；驟然改變長(cháng)期適應的定型規程和習慣；缺乏科學(xué)的學(xué)習、工作方法、雜亂無(wú)章、倉促忙亂、碌碌無(wú)為、加之缺乏自信心，成績(jì)不理想等心理因素，都會(huì )導致壓力過(guò)大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

4、精神創(chuàng )傷

生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂(yōu)傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續或過(guò)于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng )傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因。

專(zhuān)家指出，早治療早康復是所有精神心理疾病康復關(guān)鍵，即便是神經(jīng)衰弱，病情加重后也可引起十分嚴重的后果。