由于催眠治療在國內才是近幾年內發(fā)展起來(lái)的，因此在一般人看來(lái)，它似乎是旁門(mén)左道。不過(guò)，催眠其實(shí)也是一種主流的心理治療方式，由于它需要花更多的精力、時(shí)間，要在特別的場(chǎng)所（最重要的是需要安靜）下進(jìn)行，費用也比較高，所以一般人用得少。

催眠最廣泛的用途是用來(lái)治療疾病、調節情緒，幫助人們擺脫焦慮、緊張、消沉、恐懼、抑郁等狀態(tài)，對很多神經(jīng)癥來(lái)說(shuō)，催眠治療是有療效的。有一種理論認為，人在兒童時(shí)，很多意識與感受不能表達出來(lái)，于是被壓抑到潛意識，催眠是了解潛意識的一種很主要的方式。發(fā)現這些潛意識，可以知道來(lái)訪(fǎng)者早年受到哪些挫折、沖突與壓力，在這基礎上治療與輔導，解決心理問(wèn)題。

斯坦福大學(xué)催眠臨床運用專(zhuān)家綜合幾十年來(lái)人類(lèi)對催眠的研究結果發(fā)現，只有10—15%的成年人極易接受催眠（在12歲以前，80—85%的兒童極易接受催眠）；1/5的成人對催眠極具抵抗力；剩下的介于兩者之間。

專(zhuān)家認為，催眠有其心理學(xué)道理，有些人受暗示強，就易被催眠。但理論上，每個(gè)人都可能會(huì )被催眠，這要看催眠的技巧與方式。或者說(shuō)，有的人不易被催眠，只是因為沒(méi)有找到適合他/她的催眠師而已。

特殊的睡眠

“催眠是一種極為特殊的睡眠狀態(tài)。”專(zhuān)家指出，這種催眠狀態(tài)，是由催眠師用言語(yǔ)、行為和動(dòng)作暗示的方法引發(fā)而來(lái)。此時(shí)，被催眠者并不覺(jué)得自己真的睡著(zhù)了，只是把眼睛合上而已。

不過(guò)，對于催眠師來(lái)說(shuō)，被催眠的人其實(shí)很清醒，他/她能很清晰地聽(tīng)到催眠師的聲音，感受到催眠師發(fā)出的信息與指令，與催眠師對話(huà)，并執行催眠師的指令。

因此，在這種特殊的睡眠狀態(tài)下，催眠師的低聲細語(yǔ)、姿態(tài)、手勢等，都足以在被催眠者身上產(chǎn)生強烈的效果。在催眠師的命令下，被催眠者會(huì )做出某些動(dòng)作、行為，甚至對其植物神經(jīng)系統也會(huì )產(chǎn)生一定的影響，比如誘導出惡心嘔吐、出汗、心跳加速或減慢、血壓升高或降低等。專(zhuān)家指出，這是催眠為何能治病的原因之一。

特殊的感應

此外，還存在一種令人費解的心理現象：在催眠狀態(tài)下、甚至醒轉以后，被催眠者和催眠師之間，保持的一種特殊的感應關(guān)系。

專(zhuān)家指出，正是這種特殊的感應關(guān)系，使催眠性睡眠與自然的睡眠狀態(tài)之間，存在著(zhù)顯而易見(jiàn)的差異。催眠性睡眠可以睡得很深，對外界刺激不起任何反應，無(wú)論周?chē)娜嗽趺唇泻啊h(huán)境多么嘈雜，都無(wú)法使其醒轉，甚至用針刺，他/她也感覺(jué)不到疼痛。

當然，雖然被催眠者對外界的嘈雜與刺激無(wú)動(dòng)于衷，催眠師卻可以易如反掌地隨時(shí)讓他/她醒來(lái)。而對于催眠狀態(tài)下所發(fā)生的一切，被催眠者在醒轉后，可能全部不記得了，或者大部分都被遺忘了。

更神奇的是，在標準的催眠狀態(tài)下，催眠過(guò)程中發(fā)生的事情，對被催眠者未來(lái)的行為是有影響的。催眠師甚至可以讓被催眠者在醒轉以后去做某件事、并得到執行，而被催眠者本人卻并不一定明白自己為什么要那樣做。

這種特殊的感應對被催眠者產(chǎn)生的心理暗示，可能也是催眠能治愈心理疾病的一個(gè)機制。