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弄清這五大誤區 正確對待神經(jīng)衰弱

2018-12-01 來(lái)源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代生活節奏快,工作壓力大,不少人都出現了失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。還有些人每天都無(wú)精打采的,做什么事都提不起精神,甚是痛苦,同時(shí)也對自己的狀態(tài)深感困惑,不確定是否是普通的睡眠問(wèn)題,

現代生活節奏快,工作壓力大,不少人都出現了失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。還有些人每天都無(wú)精打采的,做什么事都提不起精神,甚是痛苦,同時(shí)也對自己的狀態(tài)深感困惑,不確定是否是普通的睡眠問(wèn)題,還是神經(jīng)衰弱導致的。

南京腦康中醫院的專(zhuān)家指出,神經(jīng)衰弱是指長(cháng)期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問(wèn)題。但并不是所有的睡眠障礙都是神經(jīng)衰弱。

想知道自己是否患上神經(jīng)衰弱,先得弄清這五大誤區。

神經(jīng)衰弱是精神科疾病?

神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病的名稱(chēng)其實(shí)很不貼切,容易令人望文生義,誤以為是個(gè)神經(jīng)科的疾病,是神經(jīng)出了毛病。

其實(shí),神經(jīng)衰弱實(shí)質(zhì)上是指由于長(cháng)期的情緒緊張和精神壓力,從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱,是精神科最常見(jiàn)的一種輕性功能性精神疾患。

神經(jīng)衰弱的癥狀多種多樣,大致可歸納為失眠多夢(mèng)、頭痛頭昏、精神困倦、渾身無(wú)力、心悸、健忘、易激動(dòng)、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

癥狀不典型,容易被誤診?

由于神經(jīng)衰弱表現繁多而沒(méi)有典型的癥狀,因而容易造成神經(jīng)衰弱診斷的擴大化,如焦慮癥抑郁癥等,因為具有神經(jīng)衰弱的癥狀,易被診斷為神經(jīng)衰弱。

因此,患者雖有神經(jīng)衰弱的種種癥狀,但只要還具有符合焦慮障礙或抑郁障礙的狀況,就應采取后者診斷。

有的器質(zhì)性疾病會(huì )伴有很多神經(jīng)衰弱的癥狀,若醫生缺乏經(jīng)驗,就可能根據患者求治的主訴,而誤診為神經(jīng)衰弱,致使病情延誤。

頭疼失眠就是神經(jīng)衰弱嗎?

有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時(shí)下降等情況,就無(wú)端懷疑自己患了神經(jīng)衰弱,整日憂(yōu)心忡忡,給學(xué)習、工作帶來(lái)不小影響。

實(shí)際上,神經(jīng)衰弱并非短時(shí)間的失眠、頭疼而致,而是長(cháng)期的情緒緊張和精神壓力造成的,因持續的思慮過(guò)度、腦神經(jīng)過(guò)分緊張而使高級神經(jīng)系統調節失靈,正如彈簧總是處于拉開(kāi)的狀態(tài)而一時(shí)不能復原一樣。

所以是否患上神經(jīng)衰弱,一般需由醫生診斷,不要疑神疑鬼。

神經(jīng)衰弱能導致精神病嗎?

神經(jīng)衰弱患者由于長(cháng)期睡眠糟糕、腦力不濟、精神狀況越來(lái)越差,因而極為關(guān)注自身的健康,有的患者甚至擔心將來(lái)變成精神病或是成為“癡呆癥”。

其實(shí),這種擔心并無(wú)醫學(xué)根據。

神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病,但與其他精神病并無(wú)關(guān)聯(lián)性,再重的神經(jīng)衰弱也不會(huì )轉變成其他精神病,更不會(huì )變?yōu)橐蚰X組織細胞的病理改變而導致的癡呆癥。

神經(jīng)衰弱是不治之癥嗎?

有的患者被診斷為神經(jīng)衰弱后,就悲觀(guān)失望,認為此病難以治愈,消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個(gè)臺階,形成惡性循環(huán)。

南京腦康中醫院專(zhuān)家指出,神經(jīng)衰弱絕非絕癥,也不是極其難治的疑難病癥,而是完全可以治愈的一種常見(jiàn)病。

如何正確對待神經(jīng)衰弱?

表面看來(lái),神經(jīng)衰弱令人痛苦,其實(shí)應認識到癥狀是一個(gè)信號,告訴你:大腦太累了,需要休息調整。患病使你及時(shí)地停止了超負荷運轉,使你暫時(shí)擺脫了沉重的心理負擔,得到喘息之機。

同時(shí),一時(shí)診斷為神經(jīng)衰弱,也是向你宣告,你的身體組織器官系統結構良好,生理功能正常,只是由于用腦過(guò)度、長(cháng)期精神緊張而導致大腦皮層的功能暫時(shí)失調,只要設法調整過(guò)來(lái)即可恢復正常。

樹(shù)立“持久戰”意識

神經(jīng)衰弱雖能治愈,但冰凍三尺非一日之寒,此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切,總想找個(gè)靈丹妙藥,結果欲速則不達。

因此治療此病既要堅定信心,還要富有耐心,不可急于求成。

“綜合治理”,多管齊下

治療神經(jīng)衰弱的最佳途徑應為心理調適、藥物治療、生活調節、體育鍛煉等方式多管齊下,綜合運用。其中一味依賴(lài)藥物,或完全排斥藥物只期望心理醫師傳授秘訣的做法都不可取。

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