女老板有一家?guī)资麊T工的公司，平時工作挺忙。五六年前她發(fā)現(xiàn)自己記憶力開始下降，不僅丟三落四，有時開著會，正在給下屬講話，腦子里突然一片空白，不知道講什么了；有時候明明想好有幾件事要辦，一轉(zhuǎn)身就忘了。

她開始越來越害怕面對員工和客戶，擔(dān)心被他們看出問題。和員工談話時，她手里得拿個小本子做提示，不然根本沒法完成交流。

幾年下來，女老板因為自己的健忘變得越來越焦慮，情緒低落，睡眠也不好，健忘癥狀似乎也愈加嚴(yán)重。在網(wǎng)上對照，她覺得很像是得了阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆），她到處求醫(yī)，很多老年癡呆方面的專家都說她腦子沒有病變，后來醫(yī)生推薦他到精神心理?？漆t(yī)院檢查，這才確定是患上了重度抑郁癥。

很多年輕人記憶變差，是情緒問題造成的

引起記憶力減退原因很多，但一般年輕人的健忘，不太可能與老年癡呆有關(guān)。

一是年齡。老年癡呆的發(fā)病年齡通常在65歲以上，雖然偶爾也有40多歲的患者，但他們通常有癡呆病的家族史。二是癥狀。癡呆癥患者的健忘往往表現(xiàn)為情景記憶受限，就像喝醉酒后的‘斷片’，往往對一段時間內(nèi)發(fā)生的所有情景都毫無印象。

然而年輕人記憶差，大多與情緒有關(guān)。比如長期疲勞、壓力大、緊張、睡不好。不少年輕人會有這種體驗：聊輕松的八卦的話題，能記得很清楚，但一旦涉及到工作學(xué)習(xí)中的內(nèi)容、涉及到會帶來壓力的內(nèi)容，腦子就會“短路”，突然想不起來了。

長時間的緊張壓力狀態(tài)，會對大腦功能造成負(fù)面影響，影響掌管思維條理性的前額葉、負(fù)責(zé)把短期記憶轉(zhuǎn)為長期記憶的海馬體等，腦子里就會變成一團(tuán)糨糊。這種記憶力減退叫“自我感覺記憶力減退”，實際上，可以通過放松和休息恢復(fù)。

而情緒差到一定程度，就可能得抑郁癥……

情緒低落、認(rèn)知功能下降，還有主觀活動減少，都是抑郁癥的典型癥狀。很多人記憶力變差，不會往精神心理問題方面想，其實它往往是情緒問題造成的。

有一位女研究生，說自己看書看了好幾遍也記不住，腦子一片空白，后經(jīng)檢查，她是因與男友分手引起了抑郁癥，所以出現(xiàn)了記憶力及注意力銳減。專家表示，記憶力因抑郁癥引起的下降，經(jīng)抗抑郁治療后，是可以恢復(fù)的。

為什么自己覺得是老年癡呆，卻偏偏是重度抑郁呢？

老年人記憶力下降、神情呆滯、精神低迷、性格變得多疑淡漠，這是老年癡呆了嗎？然而各種檢查后，卻沒發(fā)現(xiàn)有癡呆的跡象。其實這是抑郁的表現(xiàn)。有人曾作過調(diào)查，在老人看護(hù)機(jī)構(gòu)中約20%的老年期抑郁癥病人被誤診為癡呆，因而未能得到及時有效的治療。如何區(qū)分老年人是癡呆還是抑郁呢？專家指出，主要看以下幾個方面揭開真面目。

首先，起病與病程。癡呆通常起病緩慢，同時是不知不覺地病情慢性發(fā)展，一般需要幾年的時間家人才發(fā)覺，等到就診時，家人往往說不清楚患者到底是從什么時候開始起病的；抑郁的起病時間則相對明確，比如在發(fā)生某個生活事件之后，或者家人能把老人發(fā)病時間精確到回憶到天或者月份。

其次，從主觀感受上。癡呆患者會伴有社會功能的衰退，但通常并不認(rèn)為自己有能力問題，總覺得自己還不錯，情緒也沒有那么難受，因此他們做事很努力但仍會出現(xiàn)錯誤，不過失敗了他們也不太在乎，顯得“樂呵呵的”或者“滿不在乎”。

抑郁患者則多主動講述自己的主觀感受不好，抱怨更多，多數(shù)時間愁眉苦臉，或者“像祥林嫂”似的，夸大自己的能力障礙，并且會伴隨焦慮，因此他們做事敷衍、不愿努力，遇到提問多半會回答“不知道”，遇到失敗后，情緒會更加壓抑。

第三，從癥狀上。癡呆以記憶力減退為首發(fā)癥狀，而且是近期記憶減退開始，逐漸延伸到遠(yuǎn)期記憶，同時，患者的計算、判斷、時間地點定向等認(rèn)知能力逐漸下降，而且這些下降都是單向、全面性、進(jìn)行性的，因此病情會越來越加重。

抑郁也會表現(xiàn)為記憶力下降，但抑郁情緒與記憶力減退是同時出現(xiàn)的，而且近期和遠(yuǎn)期記憶均下降，不過，由于抑郁的核心并非認(rèn)知受損，因此它所引起的記憶力下降是單純性、暫時性的，通過抗抑郁治療，隨著抑郁情緒的緩解，記憶力下降也可以恢復(fù)。

雖然抑郁癥很可怕，但是我們也看到很多人經(jīng)過漫長艱苦的過程逐漸康復(fù)。

那么，抑郁癥能自愈嗎？

這個答案是肯定的，但是自愈并非完全康復(fù)，肯定回不到生病前的樣子，只不過是緩解了，還有可能復(fù)發(fā)。如果一直反復(fù)發(fā)作，病情發(fā)展到一定的程度，將來得老年癡呆癥（學(xué)名：阿茲海默癥）的幾率是正常人的3倍。

一旦發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥的表現(xiàn)，要趕緊到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生治療，醫(yī)生會利用藥物和專業(yè)的治療方法對付。一旦確診得了抑郁癥，自己不要害怕，勇敢面對這個既定的事實，不要諱疾忌醫(yī)，積極治療。

家人和朋友也要給予理解和包容，多多關(guān)心他們，尤其是經(jīng)常唉聲嘆氣、嘴里常說“活著沒什么意思”的人，他們屬于重度患者，更要密切觀察，一旦哪天他們突然跟家人說自己沒事了，主動要吃要喝了，就有可能將口頭語言付諸行動了。為了防止自殺的悲劇出現(xiàn)，找專業(yè)醫(yī)生治療是最好的方式。