我曾經(jīng)很追求優(yōu)秀，當然現在也偶爾犯犯病。我很多訪(fǎng)客也如此，玩命的追求優(yōu)秀。不過(guò)追求優(yōu)秀的人之間，是有著(zhù)很不一樣的。我不嚴謹的總結下有這幾種，如果你也恰好追求優(yōu)秀，你可以對對號你是哪種：

通過(guò)幻想實(shí)現優(yōu)秀。我說(shuō)幻想你不一定能同意這個(gè)詞，那我就再文明點(diǎn)用詞：不愛(ài)努力，懶，靜不下心來(lái)，浮躁，想一蹴而就，想不勞而獲，想某天自己的潛能得到最大的發(fā)揮。現實(shí)中呢，很難腳踏實(shí)地、一步兩步。我們之所以稱(chēng)為之幻想，是因為這些“靜不下來(lái)”、“浮躁”的意思都是在說(shuō)：我想通過(guò)簡(jiǎn)捷少付出甚至不付出的方式來(lái)獲得極大的成功和優(yōu)秀，我做不到但我特想做到，我就飄起來(lái)，浮躁。這不就是非精神分裂癥患者的幻想嗎？

有些人會(huì )好一些，克服了幻想，企圖通過(guò)努力實(shí)現優(yōu)秀，加班加點(diǎn)、拼搏、拼命，把自己搞得十分凄慘，最后還是混到溫飽線(xiàn)上，感慨下這就是生活，一點(diǎn)都不輕松。

但無(wú)論怎樣，我們都企圖從“不優(yōu)秀”實(shí)現到“優(yōu)秀”的跨越。這就意味著(zhù)一個(gè)很?chē)谰膯?wèn)題：如果我一旦改變成了，我的潛意識還認識我嗎？所以我的潛意識要阻止我自己，繼續這個(gè)魔咒：我寧愿呆在舒適熟悉的感覺(jué)里，也不愿意成為一個(gè)好的但陌生的自己。

真實(shí)的優(yōu)秀應該是這樣的，至少我搞了心理學(xué)后，開(kāi)始了這樣的還算他人眼里優(yōu)秀的轉化：通過(guò)自我實(shí)現來(lái)優(yōu)秀。玩著(zhù)玩著(zhù)就優(yōu)秀了。其實(shí)真正的答案應該是：我相信我本來(lái)就是優(yōu)秀的，根本不需要什么證明優(yōu)秀。我只是實(shí)現了真實(shí)的我而已。

事實(shí)遠非如此。除非我們看到自己對于“不優(yōu)秀”的糟糕的現狀到底有多迷戀和執著(zhù)，才可能解除這個(gè)不優(yōu)秀，邁向真正的蛻變。否則所有的幻想和努力優(yōu)秀，都會(huì )被潛意識搞成自己很苦逼、挫敗以證明自己其實(shí)就是不優(yōu)秀。

如何解除，就要先回到本質(zhì)的問(wèn)題上來(lái)：我們?yōu)槭裁匆獌?yōu)秀？

這個(gè)最初的信念根據心理學(xué)的推論，要回到我們的原生家庭里來(lái)，在你成長(cháng)的環(huán)境里，你媽不斷給你暗示“你不優(yōu)秀”，然后再要求你“優(yōu)秀”，以完成她好媽媽的自戀的幻覺(jué)：通過(guò)我的教育，我教育出了優(yōu)秀的孩子！這個(gè)說(shuō)法很精神分析（有點(diǎn)夸大），但如果你嚼一嚼，的確如此，媽媽們會(huì )通過(guò)這樣的方式來(lái)完成這個(gè)心理游戲：

當你犯錯，她就指責、數落、情緒不好。意思是你是不該犯錯的，一次都不能，因為你每當犯一次錯，我就不會(huì )原諒也不會(huì )接納。你犯錯就是不好的，你只有改正了才是好的。

每當你不達到她優(yōu)秀的標準，她就有“別人家的孩子”之類(lèi)的理由來(lái)折磨你，說(shuō)怎么回事呀，為什么考不好啊，之類(lèi)的。當你達到的時(shí)候，她就給予“不批評”和“肯定”這兩種獎勵。總之，只要你沒(méi)做到10分，無(wú)論你做到的是5分，還是-5分，結果都是一樣的。叫做：你不值得被愛(ài)。

可能1：我不優(yōu)秀，我還值得被接納嗎？

那么問(wèn)題來(lái)了：一個(gè)人在長(cháng)大的過(guò)程中，媽媽的肯定，至少不批評，是多么的重要。因此人會(huì )堅定這樣的信念：當我優(yōu)秀到10分，我肯定會(huì )得到全世界的表?yè)P、接納。這個(gè)信念毫無(wú)動(dòng)搖的被堅定著(zhù)。所以我只要努力的優(yōu)秀，我就可以得到我想要的一切愛(ài)。

優(yōu)秀=被愛(ài)被接納。這個(gè)信念被絕對化的時(shí)候雖然是非理性的，但是根深蒂固。

等等，那，如果不優(yōu)秀，不好，是否還是被接納被愛(ài)的呢？說(shuō)好的無(wú)條件的被接納是否是有的呢？

至少人在0-3的時(shí)候需要經(jīng)歷幾年的無(wú)條件的接納，如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有得到，這個(gè)階段就會(huì )卡住，一生想去修補。不優(yōu)秀就是其中的證明之一。

我優(yōu)秀了被接納那不叫真正的接納，我不優(yōu)秀的時(shí)候還有人接納我才叫真正的接納。我優(yōu)秀你們接納我我不稀罕，因此我的潛意識要保持自己不優(yōu)秀來(lái)尋找你們對我的接納。

于是潛意識就會(huì )故意讓自己不能優(yōu)秀，以企圖再次證明自己不優(yōu)秀也是可以被接納的。

解決方案就是：你優(yōu)秀與否，都不會(huì )有人看到你，很悲哀。但你可以為自己做，當你能夠接納全然的自己的時(shí)候，全世界都會(huì )為你做。

可能2：優(yōu)秀了就順從了你，順從了你就沒(méi)有了我。

不得不說(shuō)，媽媽的這種優(yōu)秀期待是一種控制。因為她只在你優(yōu)秀的時(shí)候表現出愛(ài)——至少從孩子的角度體驗到的是這樣的。有控制就會(huì )有反抗。反抗的意思是：你讓我這樣，我就要那樣，以證明我是不被你控制成功的，以證明我是有自我的。

如果實(shí)現了媽媽的期待，在獲得愛(ài)的時(shí)候，也同時(shí)意味著(zhù)被吞沒(méi)的，沒(méi)有自我的，沒(méi)有存在的。存在感比愛(ài)是個(gè)更基本的需求。潛意識為了保護自己，會(huì )不得不放棄次要需求，先滿(mǎn)足基本的。

因此我不能優(yōu)秀。因為你要我優(yōu)秀。我優(yōu)秀了你的目的就得逞了，而我恨你，我不愿意。精神分析里愛(ài)這么講，所有的孩子對媽媽都是有恨的，對被控制都是有恨的。但是我們的意識不接納，所以就要以“我很愛(ài)媽媽呀”來(lái)掩飾對她控制的恨和反感。

再深入點(diǎn)說(shuō)，可能還有：我要通過(guò)不優(yōu)秀來(lái)報復你對我的不夠好。這點(diǎn)在孩子長(cháng)大的過(guò)程中，我相信很多人有過(guò)類(lèi)似的感受和經(jīng)驗。當我們長(cháng)大后，我們變得理性了很多，但是我們潛意識中的這種報復并不會(huì )消失。

解決方案就是：你優(yōu)秀與否，是你自己決定的。你可以勇敢的優(yōu)秀，跟別人沒(méi)有關(guān)系。你優(yōu)秀的初衷，已經(jīng)不是為了別人，而是自己。

可能3：一旦優(yōu)秀了，關(guān)系就到頭了，意義也就沒(méi)了。

人類(lèi)與母親的關(guān)系糾結復雜，愛(ài)恨交織。我們很恨一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)同時(shí)也很愛(ài)她而不愿意離開(kāi)她。我們借助于不完成一個(gè)人的期待，來(lái)維持和她的關(guān)系。

因為事件的結束，心理意義上會(huì )有關(guān)系同時(shí)結束的擔憂(yōu)。

像是考試結束、聯(lián)歡晚會(huì )，你在輕松的時(shí)候也會(huì )有失落感，因為要離開(kāi)，之前的關(guān)系結束。我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一個(gè)訪(fǎng)客，開(kāi)始的時(shí)候我十分的難以理解：他遭到了無(wú)比的苛求和虐待，但是當他的父親真的離開(kāi)后，他反而陷入了失落，期待父親回來(lái)。后來(lái)在督導后，感受到了這句話(huà)：壞關(guān)系要比沒(méi)有關(guān)系好。

我也有過(guò)這種失落感：當我開(kāi)始攢錢(qián)買(mǎi)房的時(shí)候，我突然發(fā)現之前沒(méi)錢(qián)的時(shí)候想努力賺錢(qián)的憧憬、希望和快感都沒(méi)了。

梵高、張國榮等人也是如此吧：創(chuàng )作完了最優(yōu)秀的作品，突然感覺(jué)到失去了人生的意義。很多成功人士就是成功后陷入了巨大的迷茫，不得不改行信佛追求更大的意義。

如果我們真的實(shí)現了我們所設想的優(yōu)秀，我們真的會(huì )開(kāi)心嗎？還是會(huì )陷入存在孤獨，感覺(jué)不到人生的意義？如此我們會(huì )不能實(shí)現優(yōu)秀，以保持并享受在奮斗的過(guò)程中。

有時(shí)候你也能感覺(jué)到：奮斗的過(guò)程比享受結果更讓人有快感。因為還有關(guān)系，還有希望，還有意義。

所以我們要追問(wèn)自己：我在追求優(yōu)秀的時(shí)候，優(yōu)秀是終點(diǎn)嗎？如果真實(shí)現了，我們接下來(lái)會(huì )怎樣生活怎樣度過(guò)？

可能4：我們不確定通過(guò)努力是否能優(yōu)秀，但通過(guò)幻想一定可以。

為什么一面想努力，一面又拖延、懶、理由、外歸因，當我們找到可以不努力的理由的時(shí)候，就可以通過(guò)幻想完成：一旦解除了這些限制，我就可以馬上優(yōu)秀。

比如說(shuō)如果我年輕10歲、如果我不這么浮躁、如果我有時(shí)間，如果我可以……

通過(guò)這一系列的假裝優(yōu)秀，我們可以幻想著(zhù)一旦優(yōu)秀了就可以有很多很多的被關(guān)注。

如果我不能確定我100分能做到，我就選擇不做，如此就保持我還可以做到100分的可能得到性。

方案：醒醒吧，意淫雖然很爽，但是真實(shí)的姑娘會(huì )讓你更爽。只不過(guò)——你需要做出一點(diǎn)努力：賺很多錢(qián)、打扮好、吸引姑娘、學(xué)點(diǎn)技巧……。好像也都不如意淫來(lái)得更輕松點(diǎn)。

最后要說(shuō)：我們優(yōu)秀是為了誰(shuí)？

我知道很多人優(yōu)秀的目的并不是享受優(yōu)秀，而是覺(jué)得優(yōu)秀了可以得到很多人的關(guān)注，認可。

我們大多數時(shí)候追求的優(yōu)秀都是一種了自戀幻覺(jué)：仿佛我們優(yōu)秀了，就可以得到全世界的關(guān)注、羨慕、滿(mǎn)足。

可是你不知道嗎？

很多姑娘不在乎你是否優(yōu)秀，而在乎你是否有自行車(chē)后座。

很多人會(huì )說(shuō)“牛逼的肖邦，也彈不出來(lái)自的悲傷”，如果你優(yōu)秀了你會(huì )剝奪他人的自戀感。

悲哀的現實(shí)就是這樣的：

無(wú)論你再優(yōu)秀與否，別人對你的本質(zhì)關(guān)注度不會(huì )有任何的變化，對你的喜愛(ài)程度也是如此。可能會(huì )增加很多客套的、表面的、利益的關(guān)注，我想，這會(huì )讓你更覺(jué)得恐慌，更想證明：你們到底是喜歡我呢，還是喜歡我的優(yōu)秀呢？

我會(huì )建議我們追求優(yōu)秀，這是人的本能。不過(guò)是我們追求自我價(jià)值的實(shí)現，而不是追求優(yōu)秀后被人看見(jiàn)。前者沒(méi)有終點(diǎn)，一生都在享受。后者有終點(diǎn)，得到了就沒(méi)了。何況，前者比后者更容易優(yōu)秀。

辦法就是：

你優(yōu)秀是為了什么？

相信你本來(lái)就足夠優(yōu)秀，不需要別人證明，去選擇讓你感覺(jué)到有意義的事吧