平衡是與外在和諧、與內(nèi)在和睦的能力。平衡是讓生命于不完美中變得完美的人生智慧。

平衡就是要懂得悅納自己。包括悅納自己的外貌、性格，以及任何包括缺點在內(nèi)的各種現(xiàn)狀。正因為悅納，所以不會太在意別人的看法，所以能夠理性對待自己，愛自己，卻不太把自己當(dāng)回事。天使之所以能夠飛翔，正因為他把自己看得很輕。

平衡就是懂得適當(dāng)放縱。追求快樂是人的本能，自我控制過度，心理健康會受到毀滅性打擊。承認(rèn)自己是“小人”、是凡人，不要一直把道德評判標(biāo)準(zhǔn)架在自己頭上，偶爾的迷失與卑微沒什么大不了，能開放、自如地愛恨情仇就是一種幸福。

平衡就是懂得無條件接受現(xiàn)實?，F(xiàn)實是王道。得不到的永遠(yuǎn)無用，錯過的不會再來，未知的過于遙遠(yuǎn)，現(xiàn)實的一切才是最好的安排。

學(xué)會感恩，感恩現(xiàn)實的所有。懂得感恩的人是圣人，凡事沒有理所當(dāng)然，別人對你好是人情，對你不好，自有他的道理。降低期望值，調(diào)整欲望值，快樂會變得容易很多。

假如現(xiàn)實并不美好，請相信，現(xiàn)在的生活并不是結(jié)果，敏則有功，只要一息尚存，只要能對當(dāng)下加以有效解釋，又不懈怠、不莽撞地有效前行，我們面對的都只是狀態(tài)，而非結(jié)果。