成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 其他障礙 > 神經(jīng)衰弱是病么?

神經(jīng)衰弱是病么?

2018-07-04 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不良情緒是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱發(fā)生和影響神經(jīng)衰弱患者康復(fù)的重要因素。預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵措施就是要不斷進行情緒調(diào)節(jié),時刻保持良好的情緒,正確認識自己,理性面對挫折和失敗。

神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。

很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切,因而易于導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙,使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。

神經(jīng)衰弱的主要臨床特點是:患者常感腦力和體力不足,容易疲勞。常見癥狀有:乏力和容易疲勞。注意力難于集中,記憶不佳,常忘事,不論進行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細微的軀體不適特別敏感。

神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法:

心理調(diào)整:神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會心理因素有關(guān),但與個人的心理素質(zhì)以及性格特點也有很大關(guān)系。要想預(yù)防神經(jīng)衰弱,必須要不斷完善自己的不良性格,提高心理素質(zhì),全面進行心理調(diào)整。

情緒調(diào)節(jié):不良情緒是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱發(fā)生和影響神經(jīng)衰弱患者康復(fù)的重要因素。預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵措施就是要不斷進行情緒調(diào)節(jié),時刻保持良好的情緒,正確認識自己,理性面對挫折和失敗。

生活護理:合理安排工作與生活,使生活順應(yīng)人體生物鐘的節(jié)拍,飲食上不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西,多吃維生素C的新鮮水果、蔬菜,選擇口味清淡,易消化的食物。

加強運動:根據(jù)自身情況,選擇適合自己的運動方法,可以增強體質(zhì),提高抗病能力,也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法。

求助醫(yī)生:接受心理醫(yī)生的幫助,改變不良的性格特點,這樣神經(jīng)衰弱的癥狀才能得到更好的緩解。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
土默特左旗| 香港| 玉树县| 肥城市| 胶州市| 禄劝| 康保县| 灵丘县| 玛纳斯县| 永康市| 平和县| 罗源县| 盖州市| 大姚县| 秦皇岛市| 宝坻区| 安多县| 曲阜市| 五华县| 长丰县| 兴仁县| 盖州市| 武穴市| 临猗县| 西昌市| 专栏| 广灵县| 宣城市| 东平县| 寿宁县| 桑植县| 镇平县| 罗定市| 盖州市| 明溪县| 盐山县| 崇左市| 新沂市| 奉节县| 瑞安市| 名山县|