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親,你的“自戀”濾鏡有多厚?

摘要:生活中,人人都覺得自己比一般人優(yōu)秀。雖然,這在統(tǒng)計學上是不成立的,但心理學家還是親切地將此稱為“自我提升”。這種現(xiàn)象生活中隨處可見,比如大約有93%的司機,會認為自己的車技比其他司機好。

生活中,你有沒有過這樣的經(jīng)歷?當你任勞任怨、千辛萬苦地完成別人賦予你的攝影師的神圣使命,然后滿心期待能夠收獲滿滿的贊賞時,結果卻是各種吐槽與嫌棄。當出現(xiàn)以上狀況時,你大可不必自責,因為這世界上有一種“病”叫——自戀!

你為什么會用“玫瑰色”的眼睛來看自己?

第一種可能:自我感覺良好

生活中,人人都覺得自己比一般人優(yōu)秀。雖然,這在統(tǒng)計學上是不成立的,但心理學家還是親切地將此稱為“自我提升”。這種現(xiàn)象生活中隨處可見,比如大約有93%的司機,會認為自己的車技比其他司機好。

從心理學上講

這種自我欺騙是為了增加自信。所以,同理可證,在心情較好的情況下,你會主觀地認為自己更好看。

第二種可能:只看到自己好看的一面

說到這一點,就必須拿出一件重要的證據(jù)——鏡子。從古到今,鏡子一直是人們臭美的必備品,但鏡子中看到的并不是你真實的長相,大概會比你真實的長相要好看30%左右。這是因為人在看鏡子時,大腦會啟動“強化遮丑功能”進行腦補,你會調(diào)整出最佳角度,擺出最好看的表情和pose,深情地注視著自己。久而久之,你就會不自覺地自我洗腦,不斷地自我催眠:這才是我,才是我,才是我!是我,是我,就是我!

第三種可能:只聽那些好聽的

生活中,常聽到“美女,幫個忙!”,“帥哥,這個地方是這么走嗎?”這些話語。對于一些容易自戀的人來說,TA可能就發(fā)自肺腑地誤以為大家都認為自己是美女或帥哥了。其實,在很多時候,人家也就只是客氣客氣罷了(認真你就圖樣圖森破啦)。如果在這時候,有人斗膽說句實話“你其實沒那么美”。那么,自戀的人,絕對會認為這是人家在嫉妒TA的美貌或帥氣。

適度自戀,有益成長

降低焦慮抑郁

一般來說,健康的“自戀者”有更高的自尊觀念,這可以幫助他們降壓,建立幸福基準線,也更容易給別人留下好的印象。如果人們不用想著法兒去尋求別人的認可,這無疑給生活解壓不少。

更好地照顧自己

研究表明,健康的“自戀者”在群體中會更少擔憂鍛煉問題。他們會更加勤于健身。這一點還是挺符合邏輯的:如果你在乎別人的眼光,而且有著更高的自我價值感,自然而然地,你就會好好照顧自己的身體。

建立更堅固的人際關系

過度自戀會讓人幾乎無法維持健康的人際關系,但是,適度自戀卻好處多多。堅固的自尊自愛觀念會引導人們減少對他者的需求,不將自身幸福建立在別人身上——這無疑會幫助大家建立更好的人際關系。

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