為什么很多時(shí)候,路走著(zhù)走著(zhù)就忘了自己出發(fā)的原因?為什么我們很難一直保持最開(kāi)始那顆單純質(zhì)樸的心?通常,都是因為在去往目標的路上有太多干擾的想法,有些觀(guān)念會(huì )讓我們離初心越來(lái)越遠。其中,有些歪曲的認知就像“執念”,我們對其深信不疑,卻被其誤導,作出非理性決策,最終偏離了初衷。
凡事要完美,夢(mèng)想無(wú)法落地
人類(lèi)有一種思維習慣,喜歡簡(jiǎn)單粗暴地把事情一分為二,要么是好的,要么就是不好的。帶著(zhù)這種全或無(wú)的觀(guān)念,人就很難接納不完美。于是生活被分成了兩部分,“眼前的茍且”和“詩(shī)和遠方”。
然而夢(mèng)想如果永遠停留在遠方,那只是夢(mèng)而已。夢(mèng)想要落地,同樣會(huì )有茍且與將就。一個(gè)夢(mèng)想成為影帝的演員最初只能跑龍套,一個(gè)想當拳王的年輕人最初只能靠送外賣(mài)維持生活。如果他們認為眼前的生活是對夢(mèng)想的玷污,不屑于嘗試,他們可能就永遠失去了實(shí)現夢(mèng)想的機會(huì )。
所以,放下對盡善盡美的執念,接納世界的多樣和道路的曲折,嘗試用多維度、多等級的方法去評估自己的成績(jì),全面看待問(wèn)題,才不至于因為小小困難或者感覺(jué)無(wú)聊而放棄初衷。從積累角度看,任何小事,點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是偉大成就的積累。
而且這些小事,是一個(gè)人初始的位置。每個(gè)人要走向遠方,只能從最初始的地方開(kāi)始。不可能憑空跳過(guò)去獲取遠大目標。
瞻前顧后,不敢踏出第一步
有位全職媽媽?zhuān)瑸榱撕⒆用摦a(chǎn)三年,雖然她一直很希望回到工作崗位上,但一想到孩子沒(méi)了她的陪伴就可能學(xué)壞、缺乏照顧,甚至導致性格缺陷,就非常擔心,不敢做出任何改變。
災難化的想象會(huì )讓人喪失生活的勇氣,越來(lái)越不敢跳出自己原有的圈子,漸漸迷失在生活的各種瑣碎當中。放下杞人憂(yōu)天的執念,我們要強迫自己做出一些新的嘗試,用時(shí)間去驗證自己想象中的那些災難后果是否真的發(fā)生,讓客觀(guān)現實(shí)引導自己一步一步走出焦慮困境,而不至于在追夢(mèng)的路上因恐懼而“癱瘓”。
盯著(zhù)過(guò)去,寧可一錯再錯
生活中有很多這樣的例子:去吃自助餐,為了吃回本,不惜吃得撐到難受,卻忘了最開(kāi)始不過(guò)是為了開(kāi)開(kāi)心心地吃頓飯而已;花50塊錢(qián)去看一場(chǎng)電影,看到一半發(fā)現電影非常無(wú)聊,但一想到花了錢(qián),就寧愿忍受,生生把愉悅時(shí)光過(guò)成了無(wú)聊時(shí)光。
以往發(fā)生的,但與當前決策無(wú)關(guān)的費用,我們稱(chēng)為“沉沒(méi)成本”。由于大腦對“失去”比“收獲”更敏感,所以我們總是會(huì )盯著(zhù)過(guò)去付出的,而忘了再去創(chuàng )造新的價(jià)值,這其實(shí)會(huì )讓我們失去更多。
放下“我已經(jīng)投入那么多”的執念,理性思考當下怎么做才能讓自己獲益,不要在泥潭里糾纏不清,否則你會(huì )因為固執而浪費大量精力,難以實(shí)現初衷。
先入為主,不愿意變通
小明要寫(xiě)一篇文章,題目是《我學(xué)會(huì )了……》。老師給了一篇范文,內容是講一個(gè)孩子學(xué)會(huì )了做飯。于是小明打算寫(xiě)一篇《我學(xué)會(huì )了做蛋糕》。沒(méi)想到買(mǎi)材料的路上,小明撿到一只被遺棄的小貓。為了幫助小貓,小明東奔西跑忙了一天。結果蛋糕沒(méi)學(xué)成,他完成不了文章。其實(shí),小明的目的是寫(xiě)一篇“學(xué)會(huì )了什么”的文章,他完全可以寫(xiě)《我學(xué)會(huì )了幫助小動(dòng)物》。但是他的思路已經(jīng)被老師的范文限制,結果他的行為導向也被固化。
這就是心理學(xué)上的錨定效應,人的認知會(huì )受到第一印象的支配,思維受限制。放下先入為主的執念,條條大路通羅馬,學(xué)會(huì )從多個(gè)角度思考問(wèn)題,不斷反問(wèn)自己,適當參考他人的意見(jiàn),才能找到更多通向初心的路子。
男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.81.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過(guò)多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無(wú)效的病例仍可能有效。
健客價(jià): ¥16.8活血化瘀,通絡(luò ),用于脈絡(luò )瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥41消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價(jià): ¥5.5活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥77清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調節中樞末梢神經(jīng)系統,抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,鎮驚安神。用于熱入心包、熱盛動(dòng)風(fēng)癥,癥見(jiàn)高熱煩躁、神昏譫語(yǔ)及小兒高熱驚厥。
健客價(jià): ¥11.5活血化瘀,通竅止痛,擴張血管,增加冠狀動(dòng)脈血流量。用于冠心病,心絞痛及腦動(dòng)脈硬化癥。
健客價(jià): ¥7本品被用來(lái)治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,單獨(無(wú)左旋多巴)或與左旋多巴聯(lián)用。例如,在疾病后期左旋多巴的療效逐漸減弱或者出現變化和波動(dòng)時(shí)(劑末現象或“開(kāi)關(guān)”波動(dòng)),需要應用本品。
健客價(jià): ¥180適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.8活血化瘀,益氣止痛。用于冠心病,氣虛血瘀引起的胸悶,心絞痛,以及高血壓,高血脂,動(dòng)脈硬化等。
健客價(jià): ¥14活血化瘀,行氣止痛。用于因氣滯血瘀引起的胸中憋悶、疼痛、頭暈、頭痛、頸項疼痛等證。現代多用于冠心病、心絞痛、心臟疾患引起的心律失常(早博)有上述表現者。
健客價(jià): ¥25補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證,癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥13清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調節中樞末梢神經(jīng)系統,抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥40益氣活血,溫經(jīng)通脈。主治胸痹,心痛,用于冠心病、心絞痛。
健客價(jià): ¥15活血化瘀,通脈養心,降壓降脂。用于高血壓、高脂血癥等。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價(jià): ¥28本品功能為祛風(fēng)濕,舒筋活絡(luò )、行氣消腫、活血止痛。適用于風(fēng)寒濕熱引起的腰、膝、肩、背疼痛難忍,四肢不遂、關(guān)節不利、癱瘓、肢體麻木等貼用。
健客價(jià): ¥6益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價(jià): ¥15鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54本品有提高竇性心律,改善竇房結、房室傳導功能,改善心臟功能的作用。用于多種心律失常,房室傳導阻滯,難治性緩慢型心律失常,傳導阻滯。
健客價(jià): ¥10滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥4.5