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你只是焦慮還是有焦慮癥?知道二者的區別嗎?

2018-06-06 來(lái)源:重慶京西精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:普通焦慮:是一種常見(jiàn)的情緒體驗,因為面臨一定程度的現實(shí)風(fēng)險而產(chǎn)生擔心和疑慮。可以說(shuō),這樣的焦慮是正常的,從某種角度說(shuō)有利于自我設定規避風(fēng)險的計劃而成功實(shí)現目標。

焦慮癥在旁人看來(lái)常常是無(wú)法理解的,它并不僅僅是某一天心情不好,不會(huì )因為睡了一覺(jué)就簡(jiǎn)單地過(guò)去。

在大多數人看來(lái),心理疾病無(wú)非是因為心理不夠堅強,“這樣的認識也影響到很多心理疾病患者,不愿意到醫院接受專(zhuān)業(yè)治療。”告訴我們,加強對心理疾病的認識與預防,是避免或減少心理疾病發(fā)生的措施之一。

如果不小心患上焦慮癥,那么就要注意調節自己情緒了。當自我調解失敗時(shí),這時(shí)最好找有關(guān)專(zhuān)家咨詢(xún)求助,以免焦慮癥繼續危害身心健康。

普通焦慮和焦慮癥的區別

普通焦慮:

是一種常見(jiàn)的情緒體驗,因為面臨一定程度的現實(shí)風(fēng)險而產(chǎn)生擔心和疑慮。可以說(shuō),這樣的焦慮是正常的,從某種角度說(shuō)有利于自我設定規避風(fēng)險的計劃而成功實(shí)現目標。

焦慮癥:

第一,它是無(wú)緣無(wú)故的、沒(méi)有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;

第二,它是指向未來(lái),似乎某些威脅即將來(lái)臨,但是病人自己說(shuō)不出究竟存在何種威脅或危險;

第三,它持續時(shí)間很長(cháng),如不進(jìn)行積極有效的治療,幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現持續性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外,同時(shí)伴多種軀體癥狀。

簡(jiǎn)而言之,病理性焦慮是一種無(wú)根據的驚慌和緊張,心理上體驗為泛化的、無(wú)固定目標的擔心驚恐,生理上伴有警覺(jué)增高的軀體癥狀。

此外,不光只有單純的焦慮癥才有這些癥狀,一些精神病癥也可能產(chǎn)生焦慮癥狀,如精神分裂癥、強迫癥等精神疾患。

溫馨提示:如果發(fā)現自己有上述的表現,懷疑自己患焦慮癥,建議到精神科門(mén)診就診,進(jìn)行診斷篩查,及早診治。了解更多精神心理疾病方面的知識,可以關(guān)注公眾號“重慶京西精神科”,有精神心理方面的疑問(wèn),還可以與我院專(zhuān)業(yè)的精神科醫生直接溝通。

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