有一次回老家，和關(guān)系不錯的朋友們聚會(huì )聊天。

當時(shí)給我印象最深的一點(diǎn)是，雖然朋友們過(guò)的都還不錯，有的還是很有成就的人，但是他們都有一個(gè)共同的感受：不開(kāi)心。

年輕的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì )感到不開(kāi)心，但那時(shí)是因為身上一無(wú)所有，生活所迫。后來(lái)經(jīng)過(guò)努力和摸爬滾打，房子，車(chē)子，美滿(mǎn)的家庭都有了，還是覺(jué)得不開(kāi)心。這時(shí)的不開(kāi)心更多是因為麻木，感覺(jué)生活好沒(méi)有意思。

為什么會(huì )這樣呢？

這其實(shí)和我們生活的驅動(dòng)力有關(guān)。

年輕的時(shí)候，因為什么都沒(méi)有，所以驅動(dòng)力就是兩個(gè)字：得到。得到屬于自己的愛(ài)人，得到屬于自己的房子、車(chē)子，得到屬于自己的事業(yè)和成就。這種從無(wú)到有的過(guò)程，讓我們體驗到自己的價(jià)值，并獲得生活的樂(lè )趣。

但是，當年齡到了一定階段，能得到的東西都已經(jīng)得到時(shí)，我們的生活就進(jìn)入到一種奇怪的狀態(tài)當中：生活就像一個(gè)圈一樣，所做的事情不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)重復。

比如把工作的小公司，換成一個(gè)大一點(diǎn)的公司；把家里的小房子，換成一個(gè)大一點(diǎn)的房子，或者更多的房子，等等。

這個(gè)階段的人，依然會(huì )很努力很拼，但是卻不容易從中感受到快樂(lè )了。也就是說(shuō)，單純依靠外在的刺激，已經(jīng)很難讓我們感到幸福了。

所以，我們需要重新找到自己生活的驅動(dòng)力。

如果說(shuō)之前的驅動(dòng)力是源于外在，是向外求的話(huà)，那么之后的驅動(dòng)力應該是源于內在，需要向內求。

以前我們更強調一個(gè)人的能力，能力可以決定一個(gè)人的成就大小。但是一個(gè)有成就的人，未必就是能讓身邊的人覺(jué)得舒服，覺(jué)得有趣，并且想親近的人，ta也可能是一個(gè)外表光鮮，但相處起來(lái)很乏味的人。

所以，要想讓生活變的有活力，最好的辦法是讓自己成為一個(gè)有趣的人，這樣我們才可以發(fā)現原本平淡的生活中有趣的一面來(lái)。

個(gè)人成長(cháng)如此，感情中的相處也是如此。

很多人脾氣很好，也很愿意對愛(ài)人付出，但是感情之路卻不怎么順利。他們要不是容易被追求的人拒絕，要么就是在相處一段時(shí)間后被拋棄。為什么會(huì )這樣呢？

原因就是，在感情中，僅僅好是遠遠不夠的。假如一個(gè)人把生活過(guò)的像死水一般，沒(méi)有趣味，這樣的人再好，相處的時(shí)間長(cháng)了也會(huì )讓人感到壓抑，甚至喘不過(guò)氣來(lái)。

感情不僅僅是兩個(gè)人相互扶持，相互付出的過(guò)程，也是兩個(gè)人不斷探索，讓各自的生命更精彩的過(guò)程。

所以，一個(gè)真正有活力的人，是不會(huì )讓生活淪落到枯燥的循環(huán)往復當中的，那是在浪費生命。他們會(huì )去追求更好的生活體驗，讓自己、也讓自己身邊的人生活的更有趣味一些。

能把生活過(guò)的很有趣的人，不僅自己會(huì )更快樂(lè )，也能讓身邊的人感覺(jué)更輕松、更快樂(lè )。回想一下我們的現實(shí)生活就會(huì )發(fā)現，和一個(gè)人有趣的人在一起，我們會(huì )被他們身上的生命活力所感染，仿佛自己身上的活力也被激發(fā)了似的。

那么，怎樣才能成為一個(gè)有趣，有活力的人呢？

1.聽(tīng)從自己內心的聲音

當我們去做一件別人喜歡，但自己無(wú)動(dòng)于衷的事情時(shí)，是很難對這件事產(chǎn)生真正的熱情的。一個(gè)人的活力被激發(fā)出來(lái)，一定是因為這件事是ta發(fā)自?xún)刃南胍摹Ｖ挥心愕玫搅俗约赫嬲胍臇|西，你才會(huì )感到發(fā)自?xún)刃牡臐M(mǎn)足感，以及對自我的認同感。

所以，重要的是傾聽(tīng)自己內心的聲音，問(wèn)自己真正想要的是什么。為了自己真正喜歡的事情去努力，你會(huì )發(fā)現這件事自然而然的就變的有趣起來(lái)，于是你自己也變的更投入，更有活力。

這也就是為什么我們經(jīng)常說(shuō)做自己，找到自我的人和沒(méi)有找到自我的人，生命狀態(tài)是完全不同的。這種不同不僅僅表現在事情的結果上，更表現在生活的一個(gè)個(gè)細節中。

2.擁有自己的興趣愛(ài)好

不管是讀書(shū)也好、唱歌也好、參加各種派對活動(dòng)也好，有一兩個(gè)自己的興趣愛(ài)好是一件很重要的事。

積極心理學(xué)里有一個(gè)概念叫心流，它的意思是當一個(gè)人將注意力完全投注在某活動(dòng)上時(shí)，達到一種忘我的狀態(tài)中時(shí)，內心會(huì )有高度的興奮及充實(shí)感。

當我們做的是自己感興趣的事情時(shí)，就很容易進(jìn)入到這種狀態(tài)。這樣一種美好的體驗，會(huì )讓我們對生活有更多的滿(mǎn)足感，因而變的更有活力。

此外，在與人交往時(shí)，談?wù)摵徒粨Q各自的興趣愛(ài)好，也會(huì )增加個(gè)人的魅力。