一、什么是藥物依賴(lài)

藥物依賴(lài)是一組認知、行為和生理癥狀群，使用者盡管明白使用成癮物質(zhì)會(huì )帶來(lái)問(wèn)題，但還在繼續使用。藥物濫用和依賴(lài)是社會(huì )、心理和生物因素相互作用的結果，藥物的存在和藥理特性是濫用、依賴(lài)的必要條件，但是否成為“癮君子”，還與個(gè)體人格特征、生物易感性有關(guān)，而社會(huì )文化因素在藥物濫用、依賴(lài)中起到了誘因作用。

二、藥物依賴(lài)有哪些特征

藥物的依賴(lài)性又可稱(chēng)為癮癖、藥癮或病態(tài)嗜好，是指由于長(cháng)期或反復服用某種藥物，從而產(chǎn)生個(gè)體在精神上和軀體上對該藥的依賴(lài)性。可能產(chǎn)生依賴(lài)性的藥物很多，主要包括鎮靜催眠藥、鎮痛藥、麻醉藥、興奮藥及擬精神病性藥物等。而不同種類(lèi)的藥物依賴(lài)常具有以下共同特征：

1、精神依賴(lài)性

即患者不顧藥物的作用和后果，在精神上依賴(lài)于某種藥物，并要求持續用藥。

2、軀體依賴(lài)性

患者由于在斷藥時(shí)會(huì )產(chǎn)生某些軀體癥狀(即戒斷癥狀)，而這些癥狀往往會(huì )與藥物的藥理作用相反，因此而強制性地要求用藥。

3、藥物耐受性

藥物在單體長(cháng)期應用過(guò)程中的效應會(huì )逐漸下降，增加劑量，就成為取得滿(mǎn)意而足夠的藥理效應的措施。久而久之，便會(huì )導致藥物劑量越用越大，往往高達常用量的數倍或數十倍。

4、會(huì )對個(gè)人及社會(huì )的不良影響

長(cháng)期的用藥依賴(lài)可導致患者出現營(yíng)養不良、代謝障礙、慢性中毒和機體抵抗力的削弱以及人格改變，如失去進(jìn)取心、缺乏責任感、道德敗壞，甚至出現違法亂紀等行為。

頭痛了藥不能長(cháng)期服用，那么怎樣緩解神經(jīng)性頭痛呢？精神性頭痛癥經(jīng)常是由于人們沒(méi)有養成一個(gè)良好的作息時(shí)間，經(jīng)常是饑一餐包一餐，沒(méi)有經(jīng)過(guò)充足的睡眠等的情況所造成的。神經(jīng)性頭痛是一種發(fā)作時(shí)間持續比較長(cháng)的，所以患者要進(jìn)行及時(shí)的治療，減少疾病對于患者的折磨。

一、作息時(shí)間規律

患者在病情發(fā)作的時(shí)候，要在一個(gè)環(huán)境安靜的條件下休息，讓患者的身體和心理盡量的放松，養成良好的作息的時(shí)間，保障患者的睡眠質(zhì)量。

二、情志舒暢

患者要保持一個(gè)良好放松的心情，這樣會(huì )讓患者的心理負面的減少，防止患者的情緒波動(dòng)較大導致病情的發(fā)作，患者也可以多聽(tīng)一下輕音樂(lè )或者是一些比較搞笑的電視，這些也是可以幫助患者避免煩躁憂(yōu)慮情緒。

三、合理飲食

患者也要在飲食方面注意一點(diǎn)，不要吃很多的葷菜和油膩辛辣的食物，這些都是帶有刺激性的，會(huì )讓患者的疾病馬上復發(fā)的。

四、注意保暖

外感頭痛平時(shí)應注意氣候變化，及時(shí)添加衣服，注意頭部保暖。

五、鍛煉身體

患者也可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)達到減少疾病發(fā)作的效果，鍛煉可以幫助患者加強各方面的抵抗力，這些都是有助于減輕患者疾病發(fā)作時(shí)的疼痛感，但是鍛煉要記得適量，過(guò)度的鍛煉是會(huì )傷身的。

六、揉太陽(yáng)穴

患者可以在每天的起床和睡覺(jué)的時(shí)候做一些肉太陽(yáng)穴的運動(dòng)來(lái)幫助患者減輕神經(jīng)性頭痛的癥狀。

七、熱水敷手

患者可以在病情發(fā)作的時(shí)候，采取一些比較簡(jiǎn)單的方法去減輕患者疾病產(chǎn)生的痛苦，比如患者可以在發(fā)作的時(shí)候將手放到熱水當中泡30分鐘左右，這也會(huì )對于患者的病情是有幫助的。

生活中該如何緩解神經(jīng)性頭痛？以上就是一些緩解的方法，希望對大家有幫助。這類(lèi)疾病要及早的發(fā)現及早的治療，治療的越早效果就會(huì )越好。