生活中，我們多多少少的都有過(guò)“疑病”的經(jīng)歷，會(huì )懷疑自己是不是患上了疾病，為此我們有時(shí)也會(huì )憂(yōu)心忡忡的擔心好久，甚至會(huì )專(zhuān)門(mén)跑到醫院做一些相關(guān)的檢查。

但是，只要檢查結果沒(méi)有問(wèn)題，我們便會(huì )放下心來(lái)，不再擔心自己的健康。

其實(shí)，檢查不出來(lái)疾病而自我產(chǎn)生的焦慮也是病，只是他的病不是在身上，而是存在于思想上、精神上。從醫學(xué)心理學(xué)上講，這種病叫做"疑病性神經(jīng)官能癥"。

疑病性神經(jīng)癥簡(jiǎn)稱(chēng)疑病癥，是一種對自己身體健康狀況過(guò)分關(guān)注、擔心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說(shuō)某些不適，反復就醫，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在的心理病理觀(guān)念。據國外報道，本病約占各種疾病的1％，一般都發(fā)生在40歲以后，女性多于男性。

患者病前個(gè)性常常是敏感多疑、主觀(guān)、固執、以自我為中心，自憐和孤獨者多見(jiàn)。患者常自我暗示或條件聯(lián)想，如見(jiàn)友人死于肺癌，使患者對自己輕微胸痛而過(guò)分關(guān)切，加上醫源性影響如醫生說(shuō)的話(huà)，引起患者的疑慮等等。

疑病癥的癥狀有哪些？

一、總是胡亂懷疑，胡思亂想

1、懷疑醫生檢查結論，檢查了又檢查，有些患者甚至自己買(mǎi)臺儀器整天在家自己做檢查。

2、懷疑自己的檢查，明明剛剛已經(jīng)檢查了，可是總是覺(jué)得自己的檢查不夠清楚。

3、懷疑正確的學(xué)問(wèn)，如，真把握了中醫精髓，斷然不會(huì )懷疑疾病，而且會(huì )有健康的自信：相信我命在我不在天，不用依賴(lài)醫生和藥物，也能靠自己擁有健康，但卻不信。

二、心情浮躁

浮躁的人懷疑結果，不懷疑病因，只看到好的結果，而對壞的結果浮躁不安。

三、亂判斷

根據自己身體的某些反應對號入座，有一點(diǎn)不舒服就懷疑是疑難雜癥，不能治愈，身心健康知識不扎實(shí)，非專(zhuān)業(yè)人士，卻很相信自己的判斷。

四、夸大危險

任憑主觀(guān)想法夸大危險，例如每天稱(chēng)體重少了半斤，就認為要完蛋了，但完蛋的具體形式是什么，并沒(méi)細想。身體不舒服的地方多了就認為全身都長(cháng)滿(mǎn)了癌。頭腦發(fā)脹就認為頭腦里的血管快爆炸，如此等等。總之被糟糕至極的思維籠罩著(zhù)，但糟糕的具體內容又模糊，缺乏客觀(guān)依據。

五、身體活力不如從前

活力不如從前，沒(méi)神采，少笑容，身體常有不舒服，但去醫院又檢查不出什么病。總觀(guān)無(wú)數疑病癥案例，疑病癥的身體健康處于好與不好的邊緣狀態(tài)，容易受環(huán)境和自己心情影響，經(jīng)常有不舒服的地方，這正好為疑病提供了根據。

對健康的過(guò)慮表現為病人糾纏于身體健康和疾病本身。病人并非不知道，對病過(guò)慮和著(zhù)急害怕對健康不利，卻苦于無(wú)法解脫。這種病人可以接受醫生的解釋?zhuān)绽蛳艘粋€(gè)顧慮隨即又產(chǎn)生另一個(gè)顧慮，或者病人自稱(chēng)道理都明白，卻控制不住自己。

對身體的過(guò)分注意表現不一。有人經(jīng)常注意心跳、數脈搏，有人則特別注意消化功能，如此等等。實(shí)際上，如果人們一旦把所有的注意力全部集中在身體各部位的變化上，就會(huì )發(fā)現身體時(shí)刻都在起著(zhù)變化。任何一點(diǎn)不適都極易被感覺(jué)到，一旦注意點(diǎn)固定在此，這個(gè)信息便會(huì )有放大作用：越覺(jué)得不舒服，不舒服好像越嚴重，越嚴重就更不舒服，最后形成固定的觀(guān)點(diǎn)——這里生病了。

疑病觀(guān)念主要表現為患者確信自己患有實(shí)際上并不存在的某種疾病，盡管理由不充分，但絕不是毫無(wú)根據，患者的推理也沒(méi)有明顯荒謬的地方。

疑病癥的心理調適方法

1、首先改變認識

讓患者逐漸了解所患疾病的性質(zhì)，改變其錯誤的觀(guān)念，解除或減輕精神因素的影響，使患者對自己的身體情況與健康狀態(tài)有一個(gè)相對正確的評估，逐漸建立對軀體不適的合理性解釋。

醫生根據醫學(xué)檢查結果給予解釋和保證本身就具有一定的治療作用，但保證應在適當的時(shí)機給予，不能在各項檢查之前和患者未能適當訴述他們的苦惱之前就輕易做出。有時(shí)家人無(wú)法理解患者的癥狀表現，認為是在裝病。因此，家人對疑病癥的了解也非常重要，這樣才能給予患者積極的心理支持，幫助患者走出痛苦的深淵。

2、完善自己的個(gè)性

疑病癥患者常常具有敏感多疑、自卑悲觀(guān)、過(guò)于謹慎小心等性格特點(diǎn)。任何事情都只看到其不好的一面，對自己沒(méi)有自信，總是往壞處想，這是形成疑病癥的重要原因。所以，疑病癥患者要完善自己的性格，心胸寬闊。養成樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，增強生活的信心，多和朋友進(jìn)行交流，培養幽默感，克服悲觀(guān)情緒和不良心理。

3、建立新的生活方式

培養患者的興趣，改變環(huán)境和生活方式，設法轉移自己的注意。比如熱衷于一項業(yè)余愛(ài)好活動(dòng)，或者參與到其他同齡人的集體活動(dòng)中去，這樣既開(kāi)闊了視野，又能讓人精神振奮，進(jìn)而淡忘自己的不適癥狀。

4、積極的自我暗示

疑病癥患者普遍容易接受暗示，因此堅持每天給自己施加一些積極的自我暗示，比如“感覺(jué)今天精神很好，很健康”，“我沒(méi)有病，我是健康人”等，對緩解疑病情緒有很好效果。

5、進(jìn)行專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)

服用適當的藥物治療。如抗抑郁藥，抗焦慮藥。

任何疾病都要做到早發(fā)現，早預防，早治療才是維護健康之根本,嚴重者一定要到專(zhuān)業(yè)的精神專(zhuān)科醫院治療。

疑病癥把生死看得非常重要，又深信自己似是而非的猜疑，以至于非常的焦慮，乃至恐懼。所以當你遇到疑病癥的時(shí)候，不要驚慌，也不要胡亂猜疑，去正規的醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查和治療是關(guān)鍵。