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失眠、抑郁是精神疾?。≈匾?大表現(xiàn),救人救己

2018-05-02 來源:喜恩精神專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫意向:病人體會到一種強烈的內在沖動要去做某種違背自己意愿的事情,盡管患者知道這種沖動是非理性的、荒謬的,故努力克制,非常痛苦。

據(jù)估計,在美國,每年有超過六千萬人會遭受精神健康問題,這些問題不僅對他們的正常工作造成了影響,也對他們身邊的人,如家人、朋友、同事造成了困擾。事實上,如今對付精神疾病,醫(yī)學界已經有了有效的治療方法,而且獲取治療并不是一件難事,卻仍然有約40%患有重度精神疾病的人不愿意接受治療,而那些已經開始參與治療的人當中,也有很多人半途而廢,沒有堅持下去。最近發(fā)表在《公共心理科學》期刊上的一項報告表明,“污名”是造成許多人不愿意去治療精神疾病的一大原因(譯者注:所謂“污名”,大致可以理解為一種莫須有的負面印象或是偏見)。

故事2:某男,36歲,公司職員。熟悉他的人都知道他害怕獨自在一個空曠的場所,包括操場、體育館、散場后的影院,甚至在無人的辦公室里也害怕,因此從不一人加班。近來家人發(fā)現(xiàn)他不敢出門,擔心到了某場合會發(fā)生情緒失控、逃走等行為。經專科醫(yī)生診斷為:場所恐懼癥。

3.總是不開心,提不起興趣?

如果有下列表現(xiàn),請小心抑郁癥!自我感覺顯著而持久(可能超過2周)的情緒低落,悲觀、郁郁寡歡,感到“心里壓抑”、“高興不起來”,時常愁眉苦臉、長吁短嘆。程度較輕者感到悶悶不樂,無愉快感,凡事缺乏興趣,平時非常愛好的活動也提不起勁,常伴疲乏感,一天下來感覺“精疲力盡”。

還可能出現(xiàn)注意力不集中,丟三落四,失眠或睡眠質量不高,食欲差等癥狀;嚴重者可自責、內疚,悲觀絕望,痛不欲生,有度日如年、生不如死之感,患者常訴說“活著沒有意思”等。

4.反復查門鎖,東西必須擺齊?

強迫癥可以表現(xiàn)為強迫觀念、強迫意向、強迫行為。

強迫觀念:患者腦中常反復思考或懷疑一些詞或短句,而這些詞或句子常是病人所厭惡的(強迫思維);

強迫意向:病人體會到一種強烈的內在沖動要去做某種違背自己意愿的事情,盡管患者知道這種沖動是非理性的、荒謬的,故努力克制,非常痛苦。

強迫行為:為減輕強迫懷疑引起的焦慮而采取的措施。如反復檢查門窗、煤氣是否關好,賬目是否搞錯等,嚴重者檢查數(shù)十遍還不放心(強迫檢查)。

5.總是不能心靜,坐立不安?

精神上的緊張、過度擔心是焦慮癥狀的核心。表現(xiàn)為對未來可能發(fā)生的、難以預料的事情結果產生不切實際的擔心,感覺提心吊膽、惶恐不安。有人還會伴有運動不安,表現(xiàn)搓手頓足,坐不住,不停地來回走動,無目的的小動作增多。

有的病人表現(xiàn)肌肉緊張,嚴重時有肌肉酸痛,多見于胸部、頸部及肩背部肌肉,緊張性頭痛也很常見。自主神經功能紊亂:表現(xiàn)為心動過速、皮膚潮紅或蒼白,口干,便秘或腹瀉,出汗,尿意頻繁等癥狀。

6.長期限制飲食,甚至拒絕吃?

肖女士,40歲,白領。本來已經很瘦的她總是覺得自己“胖”,體重只有43公斤(身高1.67米),但她本人仍舊嚴格限制飲食,甚至到了極端的程度,尤其排斥高能量飲食。前幾日因頭暈及閉經等問題來診,被診斷重度營養(yǎng)不良,繼發(fā)性內分泌;經??漆t(yī)生診斷為:神經性厭食。

別害怕,找醫(yī)生幫助您

當發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有上述6種情況,要多加留意!目前社會上仍存在對精神疾病患者的歧視,以致這個群體的生活、工作都會遇到一定的困難;甚至一些人自己出現(xiàn)心理問題時諱疾忌醫(yī),矢口否認,延誤最佳的治療期,最終導致病情遷延,甚至影響其社會功能。

我們應拋棄對精神心理異常的歧視心理,認知到每個人都可能發(fā)生心理異常,正確認知是獲得相應治療的前提。同時,在正規(guī)醫(yī)院就診,尤其是心理治療應選擇有心理治療資質的心理治療師,而藥物治療也應在正規(guī)的醫(yī)院,由精神科醫(yī)師根據(jù)情況開具。

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