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一圖秒懂心理健康的“真相”!

2018-05-01 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:它是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一,并能良好的適應(yīng)社會、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個指標(biāo):對自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識、正視并能接受現(xiàn)實、有良好的人際關(guān)系、熱愛生活,樂于學(xué)習(xí)和工作、能協(xié)調(diào)控制自己的情緒,保持良好的心情、有健全的人格、心理特點要符合年齡特征。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài),在這種狀態(tài)中,每個人都能夠認(rèn)識到自身潛力,能夠適應(yīng)正常的生活壓力,能夠有成效地工作,并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。

當(dāng)前,精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。全國各類精神疾病患者達1億人以上,重癥者超1600萬人。截至2015年底,我國在冊嚴(yán)重精神障礙患者已達510萬人。在世界范圍內(nèi),每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題,影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟地位的人群。

每個人都非常關(guān)心自己的健康,無論是心理上的還是生理上的,那么,什么才是心理健康呢?它是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一,并能良好的適應(yīng)社會、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個指標(biāo):對自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識、正視并能接受現(xiàn)實、有良好的人際關(guān)系、熱愛生活,樂于學(xué)習(xí)和工作、能協(xié)調(diào)控制自己的情緒,保持良好的心情、有健全的人格、心理特點要符合年齡特征。

 

 

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