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強迫癥患者咨詢(xún)心理醫生注意事項

2017-08-26 來(lái)源:吉林中山醫院精神心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們在做心理咨詢(xún)的時(shí)候,一定要為自己選對醫生,千萬(wàn)不能到一些不正規的機構去進(jìn)行,否則很容易會(huì )延誤病情。一定要選擇正規的專(zhuān)業(yè)的心理機構進(jìn)行咨詢(xún),保證心理治療的效果。

  一、要選對醫生

  我們在做心理咨詢(xún)的時(shí)候,一定要為自己選對醫生,千萬(wàn)不能到一些不正規的機構去進(jìn)行,否則很容易會(huì )延誤病情。一定要選擇正規的專(zhuān)業(yè)的心理機構進(jìn)行咨詢(xún),保證心理治療的效果。

  二、配合醫生

  有的人覺(jué)得自己這不是什么大問(wèn)題,總是認為自己不管它就能夠恢復健康,因此,常會(huì )出現不配合治療的現象,這樣做只會(huì )延誤病情。

  三、日常注意

  不要過(guò)度的追求完美,不要給自己太大的壓力,減輕和放松自己的精神壓力,一切都要順其自然,做完一件事情之后就不要再反復去想它還存在什么缺陷。要懂得換個(gè)角度想問(wèn)題,要懂得變通,不要固執己見(jiàn)。如果你現在看到的是消極面,如果變換一下思維,說(shuō)不定就會(huì )有意想不到的收獲。

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