成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢(xún) > 失眠背后隱藏的心理疾病

失眠背后隱藏的心理疾病

2017-08-16 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安,煩躁不安,這些都是抑郁癥的表現。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法,的確,失眠和抑郁之間有著(zhù)天然的聯(lián)系。

  睡不好引發(fā)四種疾病

  專(zhuān)家解釋說(shuō),因為怕失眠,所以看電視、聽(tīng)音樂(lè )或者玩電玩的時(shí)候睡著(zhù);強迫自己按“點(diǎn)”上床睡覺(jué)、早上起床,而且這時(shí)間“點(diǎn)”總在調整;自然醒來(lái)后,想著(zhù)再“賴(lài)會(huì )兒床”,強迫延長(cháng)睡眠時(shí)間;晚上不睡,白天補覺(jué),雙休日的補覺(jué);工作壓力大,晚上需加班,在高強度的工作結束后馬上入睡等,統稱(chēng)為“垃圾睡眠”。垃圾睡眠常引發(fā)多種疾病。

  抑郁癥

  情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安,煩躁不安,這些都是抑郁癥的表現。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法,的確,失眠和抑郁之間有著(zhù)天然的聯(lián)系。

  健忘癥

  早上出去上班,發(fā)現忘記帶做完的策劃,趕緊回家,到了家里卻死活想不起來(lái)忘記帶了什么;公司的晨會(huì )上,老板明顯可以看到你眼神渙散,回答問(wèn)題時(shí)反應遲鈍、經(jīng)常出錯;一天的工作開(kāi)始了,明明是領(lǐng)導剛剛吩咐下來(lái)的工作,你卻望著(zhù)領(lǐng)導離去的身影摸不著(zhù)頭腦,“領(lǐng)導剛才好像是說(shuō)……”

  打鼾癥

  每天晚上,因為你的呼嚕聲把別人吵得睡不著(zhù),別人還以為你睡得很香甜,事實(shí)上,因為打呼嚕,也讓你自己睡得不解乏。不僅如此,晚上有時(shí)還會(huì )因為打鼾把自己憋醒,并且患上慢性咽炎。另外,第二天早晨起床也會(huì )覺(jué)得頭痛口干,白天沒(méi)精神,注意力下降,情緒還非常急躁易怒。

  習慣性脫發(fā)

  早上起來(lái)梳頭時(shí),發(fā)現頭發(fā)大把大把地脫落,連自己都嚇了一跳。看著(zhù)一頭美麗的秀發(fā),一天天減少,最后不得不忍痛割?lèi)?ài),剪成短發(fā)。你是否想過(guò),這是由于“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠時(shí)間的長(cháng)短與脫發(fā)無(wú)明顯關(guān)系,但是脫發(fā)卻與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。

  半數失眠背后隱藏心理疾病

  專(zhuān)家強調,激素的變化并不是影響女性睡眠的唯一因素。壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環(huán)境、女性的社會(huì )地位等,都會(huì )妨礙女性的睡眠。在臨床上,醫生碰到很多病人,由于晚上睡不好,白天出現了頭痛、胸悶、胃腸功能紊亂等一系列軀體癥狀。這時(shí),他們往往認為失眠是由這些軀體癥狀引起的,于是針對這些癥狀去各個(gè)有關(guān)專(zhuān)科求診。但他們恰恰沒(méi)想到,失眠的發(fā)生其實(shí)和心理障礙有關(guān),失眠本身也是心理問(wèn)題的癥狀之一,而其他的軀體癥狀其實(shí)正是由于心理障礙引的。專(zhuān)家指出,其實(shí)約有一半以上的失眠患者都存在心理問(wèn)題,而對于女性來(lái)說(shuō),引起失眠最常見(jiàn)的心理問(wèn)題是抑郁和焦慮。因此,當你遇到失眠的困擾時(shí),可能不光要檢查自己的身體健康狀況,還要留意是不是存在應該及時(shí)調節和疏導的心理問(wèn)題。如不及時(shí)采取正確的方法治療,可加重其焦慮和抑郁癥狀,并使其失眠問(wèn)題更加嚴重。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
兴安盟| 邻水| 岳池县| 青岛市| 佛学| 金溪县| 呼和浩特市| 土默特右旗| 承德市| 徐闻县| 巩义市| 永和县| 神池县| 武川县| 永新县| 新昌县| 湖南省| 泗水县| 昌平区| 雅安市| 于田县| 合山市| 垫江县| 卢氏县| 和龙市| 迁安市| 库车县| 玛多县| 林西县| 昌乐县| 明光市| 社旗县| 丁青县| 象州县| 监利县| 澄迈县| 永和县| 洪江市| 美姑县| 盐池县| 江源县|