最重要的一個(gè)條件就是，雙方對挽救這段婚姻的決心很大。

　　如果出軌一方根本已經(jīng)不想挽救這段婚姻，或者猶豫要不要挽救，那么這段婚姻能夠被挽救的可能性很小。

　　被背叛一方也要衡量自己是否仍然愿意挽救這段婚姻。因為未來(lái)兩人要面臨最艱巨的任務(wù)就是重建"信任感"，如果挽救這段婚姻的決心不強，被背叛一方會(huì )在這個(gè)過(guò)程中反復體驗到背叛的"悲痛"，以及自尊感被傷害的憤怒，這些強烈的情緒會(huì )使得兩人再次陷入嚴重的爭吵和冷戰。

　　01、如果夫妻雙方都想挽救這段婚姻，那么接下來(lái)他們要做些什么？

　　1.不要選擇"遺忘"，也不要輕易說(shuō)"原諒"

　　當一對夫妻選擇繼續這段婚姻的時(shí)候，周?chē)欢ㄓ泻芏嗦曇魟袼麄?quot;遺忘"或者"原諒"，但這種做法不僅對婚姻毫無(wú)幫助，還可能更具有破壞性。

　　很多人認為隨著(zhù)時(shí)間過(guò)去，出軌造成的創(chuàng )傷會(huì )自動(dòng)痊愈。這種想法其實(shí)就是將問(wèn)題掃到地毯下面，壓抑自己的情緒，而被背叛一方所有的情緒——焦慮，恐懼，憤怒以及傷痛等，最后會(huì )在"地毯下"融合成怨恨。

　　被背叛一方可能會(huì )出現蔑視伴侶的行為，比如嘲笑他們的出軌對象，甚至嘲笑伴侶。蔑視行為對一段婚姻關(guān)系傷害巨大，他們可能會(huì )經(jīng)歷第二次傷害。

　　所以，即使婚外情沒(méi)有立刻導致他們離婚，婚外情造成的后遺癥也會(huì )使他們離婚。

　　2.出軌一方給予伴侶絕對的保證

　　出軌一方不僅要向伴侶保證未來(lái)絕對不會(huì )再出軌，還要反反復復、不厭其煩地向伴侶保證。因為只有獲得反復的保證，才能使遭遇出軌背叛的一方感覺(jué)婚姻還在可控范圍內。

　　這種反復保證的行為需要持續多久？不知道。直到夫妻雙方能夠重新建立信任感才會(huì )自然結束。

　　文章再次"求婚"的辦法是正確的，相當于又給了伴侶一次保證。

　　3.出軌一方要對婚外情坦誠（這一步往往是最難的一步）

　　被背叛的一方總是想要理解為何伴侶會(huì )背叛自己，他們怎么做才能阻止伴侶再次出軌。他們此時(shí)會(huì )像檢察官一樣審視伴侶的一言一行，從伴侶的言行中找出是否有破綻，是否有再次欺騙自己的可能性。

　　他們可能會(huì )詢(xún)問(wèn)伴侶的事情包括：你們什么時(shí)候認識的？你們怎么開(kāi)始的？你們在哪里見(jiàn)面？你們這種關(guān)系持續多久了？......

　　出軌一方要誠實(shí)的回答伴侶所有問(wèn)題，因為"信任"是這對夫妻此時(shí)最缺乏也最需要建立的感覺(jué)，除了誠實(shí)回答這些問(wèn)題，沒(méi)有任何辦法。但是通常關(guān)于這些問(wèn)題的溝通會(huì )給雙方再次造成沖突，所以建議在婚姻咨詢(xún)師在場(chǎng)的情況下提問(wèn)與回答。

　　有一件事情被背叛者最好不要過(guò)問(wèn)——就是詢(xún)問(wèn)伴侶與出軌對象關(guān)于"性"的具體細節。這些細節會(huì )引發(fā)被背叛者很多想象，可能對他們未來(lái)親密行為造成災難性的后果。

　　雖然"坦誠"所有細節很困難，但是只有當婚外情所有細節都被坦誠相告之后，夫妻雙方之間的"信任感"才可能開(kāi)始重建。

　　在信任重建的過(guò)程中，被背叛者可能會(huì )出現"控制狂"的行為，比如追蹤伴侶的行蹤，檢查他們的來(lái)電、信息和郵件。而出軌一方若想獲得伴侶再次信任，就必須在伴侶一次次檢查中向他們證明自己的"清白"，證明自己和出軌對象再無(wú)聯(lián)系。

　　4.發(fā)現婚姻問(wèn)題所在

　　究竟是什么造成了婚外情？

　　有很多研究已經(jīng)表明，情欲并不是造成婚外情的主要原因，而缺乏情感支持的婚姻則最可能造成婚外情。

　　是什么使得一段婚姻關(guān)系缺乏情感支持？婚姻是從什么時(shí)候開(kāi)始出現問(wèn)題的？出現婚外情的婚姻，往往是夫妻雙方之間的溝通出現了問(wèn)題。

　　要解決婚姻本身的問(wèn)題，也需要婚姻咨詢(xún)的介入，當事人自己或許根本發(fā)現不了。

　　5.適時(shí)的原諒

　　當出軌一方已經(jīng)表現出了絕對的誠意想要挽回這段婚姻，并且夫妻雙方也知道了婚姻真正問(wèn)題所在，被背叛一方也應該為這段婚姻繼續付出一些努力，而這個(gè)努力就是試著(zhù)給于伴侶信任，原諒伴侶過(guò)去對自己的傷害。

　　遭遇婚外情的婚姻核心就是修復雙方之間的“信任感”，而這個(gè)“信任感”能夠被修復到什么程度，與雙方愿意為此付出多少努力關(guān)系重大。所以，婚外情未必意味著(zhù)離婚，可是繼續下去，夫妻雙方一定會(huì )面臨一段非常艱難的時(shí)光，也需要雙方共同努力去發(fā)現婚姻中深層次的問(wèn)題。