關(guān)注兒童心理健康刻不容緩
摘要：新生嬰兒剛剛脫離母體環(huán)境來(lái)到這個(gè)世界上，心理學(xué)所說(shuō)的分離產(chǎn)生焦慮，自然會(huì )出現哭鬧等情況，對于客觀(guān)的環(huán)境也要有個(gè)適應期，有時(shí)還會(huì )出現生理反應，夏天會(huì )起疹子、拉肚子等。
最近這些年，兒童的心理健康已經(jīng)得到了越來(lái)越多家長(cháng)的重視。但是，兒童心理與精神健康的整體水平卻在逐年惡化。據聯(lián)合國衛生組織統計，在發(fā)達國家中3~5歲的兒童，有心理病的占5~15%，其中語(yǔ)言發(fā)育遲緩的占1~5%，閱讀困難的占3~5%，明顯智力弱的4‰，輕度智力弱的占3%，10歲兒童遺尿的占3%。在我國的部分地區調查結果如下：注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多的兒童占8.9%，學(xué)習成績(jì)差的占8%，情緒不穩，容易激動(dòng)的占16.8%，依賴(lài)心理的占21%……這些數據無(wú)一不在告誡著(zhù)我們，從心理健康隱患到精神疾病，關(guān)注兒童心理健康刻不容緩!為此，在一年一度的六一兒童節來(lái)臨之際，北京德勝門(mén)中醫院專(zhuān)家深入淺出地跟大家聊一聊關(guān)于“兒童心理健康發(fā)展的關(guān)鍵期”，就孩子在成長(cháng)發(fā)展中的幾大問(wèn)題。
問(wèn)題一：孩子的叛逆期該怎么度過(guò)?
其實(shí)說(shuō)到兒童心理發(fā)展的關(guān)鍵期，很多家長(cháng)都會(huì )有這樣的體會(huì )：孩子進(jìn)入小學(xué)后(7—8歲)，學(xué)會(huì )了更多的知識和生活經(jīng)驗，他覺(jué)得自己已經(jīng)長(cháng)大了，是個(gè)“小大人兒”了，極力想掙脫父母的掌控，于是就變得處處喜歡跟大人“唱反調”。變得我行我素聽(tīng)不進(jìn)大人的話(huà)。為什么會(huì )這樣子呢?其實(shí)，這是人生發(fā)展的第二叛逆期，父母應該正確理解，這與孩子所處的環(huán)境和教育方式等都會(huì )有一定的關(guān)系，處理妥當就可以順利渡過(guò)叛逆期的。為此，我們家長(cháng)需要注意的是?既然孩子變化了，父母的教育方式就得跟著(zhù)變，否則孩子會(huì )因為沒(méi)得到恰當引導，變得更加叛逆，甚至學(xué)習成績(jì)也會(huì )下降，也會(huì )影響到親子間的關(guān)系!父母要遇事多跟孩子商量，不搞家長(cháng)專(zhuān)權，有些事情孩子能做主的，可以試著(zhù)讓他自己做主。良好的生活習慣和生活規律非常重要，比如飯前做作業(yè)，飯后看二十分鐘電視，這些約定俗成的事情，有助于幫你更好地約束孩子的不良行為。父母得有意識的做表率，父母的言行舉止處事方式都可以給孩子樹(shù)立示范作用，這樣才能更好的約束孩子。
問(wèn)題二：孩子不合群怎么辦？
隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，有家長(cháng)會(huì )發(fā)現孩子變得孤僻，獨來(lái)獨往，不能與大家合得來(lái)，家人開(kāi)始擔心孩子越來(lái)越大會(huì )影響她以后的發(fā)展，其實(shí)這都是人成長(cháng)階段里出現的偶然現象，這大部分與孩子家庭環(huán)境和社會(huì )適應性有關(guān);比如身邊的親人的離去、與同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾、伙伴或同學(xué)之間的攀比使得虛榮心受挫等都會(huì )是導致孩子孤僻不合群的原因。面對孩子的不合群，家長(cháng)應該怎樣正確處理來(lái)幫助孩子改變此類(lèi)窘境呢?專(zhuān)家說(shuō)：首先，父母要細心觀(guān)察孩子的行為變化，從源頭做起，及時(shí)發(fā)現行為異常便可以判定孩子思想上出現了變化，因為思想是指導行為的，這個(gè)時(shí)候家人要多和他交流，使得他可以感覺(jué)到家人理解關(guān)懷，對家人的信任。其次，家人可以細細詢(xún)問(wèn)孩子的內心想法和感受，最近有什么內心想法可以分享給家人，在確保孩子安全的前提下適當的留給孩子一定獨立自主的空間，創(chuàng )造穩定安全的環(huán)境給他，這樣可以給孩子建立安全感和自信心。再次，家人平時(shí)多和學(xué)校老師交流獲得孩子在學(xué)校環(huán)境的行為變化情況，發(fā)現異常變化及時(shí)引導有效干預，切記，督促、批評、對比別人、或者懲罰等，這樣只會(huì )使得孩子心理上更加受挫，盡量多鼓勵參加游藝活動(dòng)、興趣小組、家庭聚會(huì )，用親和力感染孩子。
問(wèn)題三：當玩和學(xué)習起了沖突怎么辦?
學(xué)習是為了增加智慧，獲得更得知識和能力;玩是娛樂(lè )愉悅心情，其實(shí)這兩點(diǎn)本來(lái)并不沖突，之所以沖突，是因為孩子在這個(gè)時(shí)期正是出于發(fā)展期而且是感性的，學(xué)習是相對理性范疇的事物，感性的事物更能獲得一些刺激體驗，比如游戲角色可以獲得現實(shí)生活中得不到的體驗，比如游藝內的邏輯推理等，都會(huì )讓孩子心里感覺(jué)到興奮。有些家長(cháng)是為了一定的攀比心或者滿(mǎn)足自己過(guò)去沒(méi)有更好學(xué)習機會(huì )的不足，擔心孩子以后會(huì )吃虧等等，是會(huì )阻止孩子過(guò)多去玩的行為，但是從心理學(xué)角度來(lái)講，阻止孩子的行為，你卻阻止不了他的想法，即使孩子被迫去配合家長(cháng)學(xué)習，但是他玩的想法依然在頭腦里，肯定很難集中注意力，也就達不到學(xué)習的目的了，學(xué)習成績(jì)越不理想，家長(cháng)就會(huì )更管束，這樣只會(huì )使得心理的沖突更嚴重，也會(huì )引起現實(shí)的沖突，比如影響親子關(guān)系的和諧。
面對這樣讓孩子和家長(cháng)都比較頭大的問(wèn)題，專(zhuān)家想勸誡各位家長(cháng)的是：
第一、適當的引導孩子學(xué)習和游戲，或者時(shí)間允許的話(huà)可以陪伴孩子玩和學(xué)習，協(xié)助他們渡過(guò)這個(gè)成長(cháng)階段心理上的“枯燥期”。
第二、培養孩子的自主能力(思考力)使得在思考中獲得啟發(fā)，可以適當的表?yè)P他們學(xué)習上的成績(jì)成果(以精神鼓勵為主物質(zhì)為輔)。講成長(cháng)勵志題材的故事也是可以引發(fā)孩子思考興趣的，講家人自己的經(jīng)歷最好，可以讓孩子理解你、尊敬你、學(xué)習你，這樣可以增進(jìn)孩子間親密關(guān)系。
第三、孩子在青少期思想肯定會(huì )很活躍的，難免會(huì )有分心走神想玩的想法，這個(gè)時(shí)候，家長(cháng)要學(xué)會(huì )去啟發(fā)式的問(wèn)，你想什么呢、為什么這么想、不這么想可不可以呢、玩有什么好處等，使孩子在產(chǎn)生玩的這個(gè)想法的第一時(shí)間懂得去思考，自己會(huì )思考為什么有玩的想法，對于“玩”這個(gè)概念懂得反思，而不是立馬就滿(mǎn)足玩的行為，家長(cháng)可以采取適當延遲滿(mǎn)足，不是打擊阻止，阻止只能阻止行為不能阻止想法，約束行為解放思想此時(shí)會(huì )很奏效。
以上主要針對6-12歲兒童在教育、成長(cháng)、性格形成、學(xué)業(yè)壓力等方面面臨的幾大問(wèn)題，為大家做了深入分析。其實(shí)說(shuō)到兒童節，當然不會(huì )只限于這樣的范疇，初生兒、學(xué)齡前兒童當然也是重要的一部分。那么對于新生兒和學(xué)齡前兒童會(huì )存在那些關(guān)鍵性問(wèn)題呢?
初生兒對新生環(huán)境需要適應力
新生嬰兒剛剛脫離母體環(huán)境來(lái)到這個(gè)世界上，心理學(xué)所說(shuō)的分離產(chǎn)生焦慮，自然會(huì )出現哭鬧等情況，對于客觀(guān)的環(huán)境也要有個(gè)適應期，有時(shí)還會(huì )出現生理反應，夏天會(huì )起疹子、拉肚子等。寶寶會(huì )用感觀(guān)來(lái)認識周?chē)沫h(huán)境和事物，怎樣讓寶寶正確的認識了解客觀(guān)世界建立自己的安全感呢?專(zhuān)家指出，首先父母要會(huì )觀(guān)察寶寶生理的變化，包括吃的東西、生理排泄、睡眠等，如果寶寶出現不適應得馬上調整食物的分量、質(zhì)量、確認有無(wú)生病;其次呢要給寶寶創(chuàng )造安全感舒適環(huán)境，家里的環(huán)境要能夠滿(mǎn)足寶寶的適應，比如家里的溫度、光線(xiàn)、聲音、味道等，這是建立孩子認知的第一步。
學(xué)齡前兒童的第一叛逆期應該怎樣順利渡過(guò)?
寶寶在兩周歲到三周歲的時(shí)候會(huì )進(jìn)入到成長(cháng)過(guò)程中的首個(gè)叛逆期，在進(jìn)入到首個(gè)叛逆期的時(shí)候寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì )說(shuō)不，開(kāi)始有自己的想法了開(kāi)始叛逆了，其實(shí)每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷這樣的階段過(guò)程，父母們不必擔心，只要找到正確的方法進(jìn)行關(guān)心就會(huì )讓寶寶順了的度過(guò)首個(gè)叛逆期的。父母們平時(shí)要注意不要強制的讓寶寶做事情，不要把自己的一些想法強壓給寶寶，應該適當的給寶寶一些自己獨立的空間，讓他們有一些自己選擇的空間，大人從旁把關(guān)就可以。平時(shí)家長(cháng)和寶寶在相處的過(guò)程中，要和寶寶多溝通，多多尊重一些寶寶的想法，對寶寶要充分的信任，這樣和寶寶相處起來(lái)寶寶會(huì )比較的愿意和父母溝通交流。寶寶平時(shí)受到了一些小小的挫折，或者受到了委屈的時(shí)候一定要注意不要用一些刺激和責怪的語(yǔ)言去批評教育寶寶，應該給予寶寶一些溫暖的關(guān)懷和愛(ài)撫，多多鼓勵寶寶，讓寶寶充滿(mǎn)自信。
其實(shí)關(guān)于兒童精神心理健康的話(huà)題可以說(shuō)的有很多很多，想必也是家長(cháng)最為關(guān)心的，因為心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(cháng)期的研究發(fā)現，兒童時(shí)期是培養健康精神心理的黃金時(shí)期，一個(gè)好的開(kāi)始，對孩子成人后有健全的人格和健康的心理至關(guān)重要。為此，為了更好地幫助孩子與家長(cháng)解決成長(cháng)過(guò)程中的各類(lèi)矛盾問(wèn)題。
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