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心理學(xué)中著(zhù)名的十大效應,你知道嗎?

2017-05-15 來(lái)源:青島市精神衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:暈輪效應,就是在人際交往中,人身上表現出的某一方面的特征,掩蓋了其他特征,從而造成人際認知的障礙。在日常生活中,“暈輪效應”往往在悄悄地影響著(zhù)我們對別人的認知和評價(jià)。

  1、鳥(niǎo)籠邏輯

  掛一個(gè)漂亮的鳥(niǎo)籠在房間里最顯眼的地方,過(guò)不了幾天,主人一定會(huì )做出下面兩個(gè)選擇之一:把鳥(niǎo)籠扔掉,或者買(mǎi)一只鳥(niǎo)回來(lái)放在鳥(niǎo)籠里,這就是鳥(niǎo)籠邏輯。

  過(guò)程很簡(jiǎn)單,設想你是這房間的主人,只要有人走進(jìn)房間,看到鳥(niǎo)籠,就會(huì )忍不住問(wèn)你:“鳥(niǎo)呢?是不是死了?”當你回答:“我從來(lái)都沒(méi)有養過(guò)鳥(niǎo)。”人們會(huì )問(wèn):“那么,你要一個(gè)鳥(niǎo)籠干什么?”最后你不得不在兩個(gè)選擇中二選一,因為這比無(wú)休止的解釋要容易得多。

  鳥(niǎo)籠邏輯的原因很簡(jiǎn)單:人們絕大部分的時(shí)候是采取慣性思維,可見(jiàn)在生活和工作中培養邏輯思維是多么重要。

  2、破窗效應

  心理學(xué)的研究上有個(gè)現象叫做“破窗效應”,就是說(shuō),一個(gè)房子如果窗戶(hù)破了,沒(méi)有人去修補,隔不久,其它的窗戶(hù)也會(huì )莫名其妙的被人打破;一面墻,如果出現一些涂鴉沒(méi)有清洗掉,很快的,墻上就布滿(mǎn)了亂七八糟,不堪入目的東西;一個(gè)很干凈的地方,人會(huì )不好意思丟垃圾,但是一旦地上有垃圾出現之后,人就會(huì )毫不猶疑的拋,絲毫不覺(jué)羞愧。

  這真是很奇怪的現象,心理學(xué)家研究的就是這個(gè)“引爆點(diǎn)”,地上究竟要有多臟,人們才會(huì )覺(jué)得反正這么臟,再臟一點(diǎn)無(wú)所謂,情況究竟要壞到什么程度,人們才會(huì )自暴自棄,讓它爛到底。任何壞事,如果在開(kāi)始時(shí)沒(méi)有阻攔掉,形成風(fēng)氣,改也改不掉,就好象河堤,一個(gè)小缺口沒(méi)有及時(shí)修補,可以崩壩,造成千百萬(wàn)倍的損失。

  3、責任分散效應

  1964年3月13日夜3時(shí)20分,在美國紐約郊外某公寓前,一位叫朱諾比白的年輕女子在結束酒巴間工作回家的路上遇刺。當她絕望地喊叫:“有人要殺人啦!救命!救命!”聽(tīng)到喊叫聲,附近住戶(hù)亮起了燈,打開(kāi)了窗戶(hù),兇手嚇跑了。當一切恢復平靜后,兇手又返回作案。當她又叫喊時(shí),附近的住戶(hù)又打開(kāi)了電燈,兇手又逃跑了。當她認為已經(jīng)無(wú)事,回到自己家上樓時(shí),兇手又一次出現在她面前,將她殺死在樓梯上。在這個(gè)過(guò)程中,盡管她大聲呼救,她的鄰居中至少有38位到窗前觀(guān)看,但無(wú)一人來(lái)救她,甚至無(wú)一人打電話(huà)報警。這件事引起紐約社會(huì )的轟動(dòng),也引起了社會(huì )心理學(xué)工作者的重視和思考。人們把這種眾多的旁觀(guān)者見(jiàn)死不救的現象稱(chēng)為責任分散效應。

  對于責任分散效應形成的原因,心理學(xué)家進(jìn)行了大量的實(shí)驗和調查,結果發(fā)現:這種現象不能僅僅說(shuō)是眾人的冷酷無(wú)情,或道德日益淪喪的表現。因為在不同的場(chǎng)合,人們的援助行為確實(shí)是不同的。當一個(gè)人遇到緊急情境時(shí),如果只有他一個(gè)人能提供幫助,他會(huì )清醒地意識到自己的責任,對受難者給予幫助。如果他見(jiàn)死不救會(huì )產(chǎn)生罪惡感、內疚感,這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許多人在場(chǎng)的話(huà),幫助求助者的責任就由大家來(lái)分擔,造成責任分散,每個(gè)人分擔的責任很少,旁觀(guān)者甚至可能連他自己的那一份責任也意識不到,從而產(chǎn)生一種“我不去救,由別人去救”的心理,造成“集體冷漠”的局面。如何打破這種局面,這是心理學(xué)家正在研究的一個(gè)重要課題。

  4、帕金森定律

  英國著(zhù)名歷史學(xué)家諾斯古德·帕金森通過(guò)長(cháng)期調查研究,寫(xiě)出一本名叫《帕金森定律》的書(shū)。他在書(shū)中闡述了機構人員膨脹的原因及后果:一個(gè)不稱(chēng)職的官員,可能有三條出路,第一是申請退職,把位子讓給能干的人;第二是讓一位能干的人來(lái)協(xié)助自己工作;第三是任用兩個(gè)水平比自己更低的人當助手。

  第一條路是萬(wàn)萬(wàn)走不得的,因為那樣會(huì )喪失許多權利;第二條路也不能走,因為那個(gè)能干的人會(huì )成為自己的對手;看來(lái)只有第三條路最適宜。于是,兩個(gè)平庸的助手分擔了他的工作,他自己則高高在上發(fā)號施令,他們不會(huì )對自己的權利構成威脅。兩個(gè)助手既然無(wú)能,他們就上行下效,再為自己找兩個(gè)更加無(wú)能的助手。如此類(lèi)推,就形成了一個(gè)機構臃腫,人浮于事,相互扯皮,效率低下的領(lǐng)導體系。

  5、暈輪效應

  俄國著(zhù)名的大文豪普希金曾因暈輪效應的作用吃了大苦頭。他狂熱地愛(ài)上了被稱(chēng)為“莫斯科第一美人”的娜坦麗,并且和她結了婚。娜坦麗容貌驚人,但與普希金志不同道不合。當普希金每次把寫(xiě)好的詩(shī)讀給她聽(tīng)時(shí),她總是捂著(zhù)耳朵說(shuō):“不要聽(tīng)!不要聽(tīng)!”相反,她總是要普希金陪她游樂(lè ),出席一些豪華的晚會(huì )、舞會(huì ),普希金為此丟下創(chuàng )作,弄得債臺高筑,最后還為她決斗而死,使一顆文學(xué)巨星過(guò)早地隕落。在普希金看來(lái),一個(gè)漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格,然而事實(shí)并非如此,這種現象被稱(chēng)為暈輪效應。

  所謂暈輪效應,就是在人際交往中,人身上表現出的某一方面的特征,掩蓋了其他特征,從而造成人際認知的障礙。在日常生活中,“暈輪效應”往往在悄悄地影響著(zhù)我們對別人的認知和評價(jià)。比如有的老年人對青年人的個(gè)別缺點(diǎn),或衣著(zhù)打扮、生活習慣看不順眼,就認為他們一定沒(méi)出息;有的青年人由于傾慕朋友的某一可愛(ài)之處,就會(huì )把他看得處處可愛(ài),真所謂“一俊遮百丑”。

  暈輪效應是一種以偏概全的主觀(guān)心理臆測,其錯誤在于:第一,它容易抓住事物的個(gè)別特征,習慣以個(gè)別推及一般,就像盲人摸象一樣,以點(diǎn)代面;第二,它把并無(wú)內在聯(lián)系的一些個(gè)性或外貌特征聯(lián)系在一起,斷言有這種特征必然會(huì )有另一種特征;第三,它說(shuō)好就全都肯定,說(shuō)壞就全部否定,這是一種受主觀(guān)偏見(jiàn)支配的絕對化傾向。總之,暈輪效應是人際交往中對人的心理影響很大的認知障礙,我們在交往中要盡量地避免和克服暈輪效應的副作用。

  6、霍桑效應

  心理學(xué)上的一種實(shí)驗者效應。20世紀20-30年代,美國研究人員在芝加哥西方電力公司霍桑工廠(chǎng)進(jìn)行的工作條件、社會(huì )因素和生產(chǎn)效益關(guān)系實(shí)驗中發(fā)現了實(shí)驗者效應,稱(chēng)霍桑效應。

  實(shí)驗的第一階段是從1924年11月開(kāi)始的工作條件和生產(chǎn)效益的關(guān)系,設為實(shí)驗組和控制組。結果不管增加或控制照明度,實(shí)驗組產(chǎn)量都上升,而且照明度不變的控制組產(chǎn)量也增加。另外,又試驗了工資報酬、工間休息時(shí)間、每日工作長(cháng)度和每周工作天數等因素,也看不出這些工作條件對生產(chǎn)效益有何直接影響。

  第二階段的試驗是由美國哈佛大學(xué)教授梅奧領(lǐng)導的,著(zhù)重研究社會(huì )因素與生產(chǎn)效率的關(guān)系,結果發(fā)現生產(chǎn)效率的提高主要是由于被實(shí)驗者在精神方面發(fā)生了巨大的變化。參加試驗的工人被置于專(zhuān)門(mén)的實(shí)驗室并由研究人員領(lǐng)導,其社會(huì )狀況發(fā)生了變化,受到各方面的關(guān)注,從而形成了參與試驗的感覺(jué),覺(jué)得自己是公司中重要的一部分,從而使工人從社會(huì )角度方面被激勵,促進(jìn)產(chǎn)量上升。

  這個(gè)效應告訴我們,當同學(xué)或自己受到公眾的關(guān)注或注視時(shí),學(xué)習和交往的效率就會(huì )大大增加。因此,我們在日常生活中要學(xué)會(huì )與他人友好相處,明白什么樣的行為才是同學(xué)和老師所接受和贊賞的,我們只有在生活和學(xué)習中不斷地增加自己的良好行為,才可能受到更多人的關(guān)注和贊賞,也才可能讓我們的學(xué)習不斷進(jìn)步,充滿(mǎn)自信!

  7、習得性無(wú)助實(shí)驗

  習得性無(wú)助效應最早有奧弗米爾和西里格曼發(fā)現,后來(lái)在動(dòng)物和人類(lèi)研究中被廣泛探討。簡(jiǎn)單地說(shuō),很多實(shí)驗表明,經(jīng)過(guò)訓練,狗可以越過(guò)屏障或從事其他的行為來(lái)逃避實(shí)驗者加于它的電擊。但是,如果狗以前受到不可預期(不知道什么時(shí)候到來(lái))且不可控制的電擊(如電擊的中斷與否不依賴(lài)于狗的行為),當狗后來(lái)有機會(huì )逃離電擊時(shí),他們也變得無(wú)力逃離。而且,狗還表現出其他方面的缺陷,如感到沮喪和壓抑,主動(dòng)性降低等等。

  狗之所以表現出這種狀況,是由于在實(shí)驗的早期學(xué)到了一種無(wú)助感。也就是說(shuō),它們認識到自己無(wú)論做什么都不能控制電擊的終止。在每次實(shí)驗中,電擊終止都是在實(shí)驗者掌控之下的,而狗會(huì )認識到自己沒(méi)有能力改變這種外界的控制,從而學(xué)到了一種無(wú)助感。

  人如果產(chǎn)生了習得性無(wú)助,就成為了一種深深的絕望和悲哀。因此,我們在學(xué)習和生活中應把自己的眼光在開(kāi)闊一點(diǎn),看到事件背后的真正的決定因素,不要使我們自己陷入絕望。

  8、證人的記憶

  證人,在我們的認識里,通常都是提供一些客觀(guān)的證據的人,就是把自己親眼看到、親耳聽(tīng)到的東西如實(shí)地講出來(lái)的人。然而,心理學(xué)研究證明,很多證人提供的證詞都不太準確,或者說(shuō)是具有個(gè)人傾向性,帶著(zhù)個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和意識。

  證人對他們的證詞的信心并不能決定他們證詞的準確性,這一研究結果令人感到驚訝。心理學(xué)家珀費可特和豪林斯決定對這一結論進(jìn)行更深入的研究。為了考察證人的證詞是否有特別的東西,他們將證人的記憶與對一般知識的記憶進(jìn)行了比較。

  他們讓被試者看一個(gè)簡(jiǎn)短的錄象,是關(guān)于一個(gè)女孩被綁架的案件。第二天,讓被試者回答一些有關(guān)錄象里內容的問(wèn)題,并要

 

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