當一個人總表現(xiàn)出一些影響力、具有很強的親和性、其他人不自覺地被吸引、成為人群中焦點的時候，很多人就認為，這種人很有氣場，很神奇。其實，氣場并不神秘，人人都有氣場。

　　氣場是怎么回事？

　　心理學并沒有單獨的“氣場”這個概念，而查閱關于氣場的資料，很難發(fā)現(xiàn)有明確的概念或定義，而對氣場給一個明確定義也并非易事。

　　那么氣場究竟是什么呢？結合氣場的現(xiàn)實內涵，我們不妨如此定義，氣場是一種心理場，是人們互動過程中各自的自我呈現(xiàn)。顯而易見，氣場并非只是個人的事，包括自己、他人、環(huán)境等，更受到許多因素的影響。

　　什么決定了我們的氣場？

　　氣場是一種心理場，個體心理品質、人格特征、精神狀況影響自我表達與呈現(xiàn)，是影響氣場的核心影響因素。

　　由于個體氣質綜合表現(xiàn)了人們的反應速度、情緒穩(wěn)定性、意志的堅韌性、外在風度等，因此良好氣質的個體總會博得人們的眼球，受到尊重，贏得氣場。外向的人由于善于表達，活動較多，參與度大，有意無意地很容易引起別人的注意，也就有了營造氣場的基礎。符合大多數(shù)人的價值、道德、態(tài)度等容易得到人們的贊許，形成團體支持，也就有著更大的氣場。

　　如何提升人氣，改善自己的氣場呢？

　　大千世界，蕓蕓眾生，心理品質各異，生活經歷不一，每個人都有自己的特點。人們在生活中，總在與周圍的人、環(huán)境互動，都有自己氣場，只不過強度高低不一而已。氣場高低不是問題，關鍵是如何看待氣場，是否接納自己的現(xiàn)狀。其實，接納自己，完善自己，不斷成長，任何人的氣場都會改善，變得強大。

　　其次，維持健康，控制疾病。有人說，你的身體只是你借用來享受生活的，你要照顧好你的身體。長期忍受病痛的人，氣場必定要弱去一大截。健康的身體是我們一切活動的根本，保持健康很重要。

　　第三，不斷內化，提高修養(yǎng)。氣場的建立歸根結底要博得別人喜歡，因此言行舉止要符合所處群體的心理傾向。人們通過日積月累的經驗，不斷的社會再教育，就會豐富自己的處世之道，結合自己的努力，就會博得人氣或氣場。

　　再具體而言，如果你很在意自己的氣場，可簡單關注“四外”，即外貌、外表、外向、外部交流四個方面，也許對你有即刻的幫助。

　　外貌：愛自己、喜歡自己，包括自己的容貌。貌不驚人沒關系，打心眼里喜歡自己，并適當修飾、化妝，有自信心能讓我們的氣場變強大。

　　外表：外表體現(xiàn)著你的審美取向、水平及氣質。衣著得體，落落大方，裝飾和微笑很重要。

　　外向：并非單指性格，而是一種積極的生活態(tài)度。重心向外發(fā)展，而不是緊盯自己的那點事。積極地去追求，樂觀地享受生活，身邊的人就會被你所感染、帶動，就會有氣場。

　　外部交流：要善于與別人交流，觀察和總結不同人的交流可接受方式。一個安靜的人肯定受不了別人的滔滔不絕；而一個易怒、情緒不穩(wěn)的人，肯定更喜歡別人在溝通方式與語氣中看起來更為溫和。學會交流可讓我們的氣場變得既無形又有形。