曾有國(guó)外友人稱，中國(guó)人都是極度愛(ài)面子的，并不希望自己當(dāng)中出丑，而在國(guó)外，當(dāng)眾出丑沒(méi)什么大不了的，反而會(huì)為自己提升人氣。在平時(shí)生活中，我們總是會(huì)遇到當(dāng)眾出丑的情況，那么從心理健康方面來(lái)說(shuō)，當(dāng)眾出丑怎么辦呢?

　　出丑多因角色錯(cuò)位

　　從本質(zhì)上說(shuō)，當(dāng)眾出丑多是社會(huì)角色錯(cuò)位的緣故。人有自然屬性和社會(huì)屬性之分，前者如打嗝摔跤之類，后者則是人在社會(huì)舞臺(tái)中依據(jù)情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、錯(cuò)誤判斷情境等原因，人的角色偶爾會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)位，可能扮演了與當(dāng)時(shí)情境不相匹配的社會(huì)角色，或者在該表現(xiàn)社會(huì)屬性的場(chǎng)合出現(xiàn)了自然屬性，這都容易出現(xiàn)喜劇效果。

　　怕出丑其實(shí)是怕失敗

　　對(duì)于出丑的當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)的難堪程度與別人感覺(jué)的可笑程度同樣厲害，用那位教師朋友的話來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)人一絲不掛地處在億萬(wàn)聚光燈的焦點(diǎn)下，逃不掉又死不了。其實(shí)，當(dāng)眾出丑之所以讓人焦慮，正是因?yàn)榻巧e(cuò)位導(dǎo)致了角色的失敗，這可能讓他(她)在社會(huì)舞臺(tái)上失去自己的位置，比如這位朋友從此可能很難樹(shù)立教師的威嚴(yán)。

　　相應(yīng)地，許多人很難否認(rèn)自己在看到別人出丑時(shí)的快樂(lè)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，別人的倒霉能提升個(gè)體自尊、襯托出自己的“幸運(yùn)”，別人的笨拙能襯托自己能力的優(yōu)越性。尤其在發(fā)現(xiàn)高高在上的名人并不高尚的私生活時(shí)，人們對(duì)自己社會(huì)角色的信心更會(huì)倍增。

　　出丑不可怕

　　同樣的出丑經(jīng)歷，有的人一笑而過(guò)就完了，但敏感性高、對(duì)社會(huì)角色期望值大的人卻會(huì)因此心有余悸，甚至導(dǎo)致事件不?；胤?、回避類似情境等心理問(wèn)題。所以，學(xué)會(huì)幾招出糗化解術(shù)很必要。

　　情緒穩(wěn)定。心慌讓人覺(jué)得懦弱且更容易出錯(cuò)，而在人際互動(dòng)中，你的鎮(zhèn)定會(huì)讓看到你出丑的人也覺(jué)得此事不嚴(yán)重。

　　走為上策。臺(tái)上主角已經(jīng)不在了，觀眾們自然會(huì)散場(chǎng)。

　　其實(shí)出丑的時(shí)候可以幽默一些，從專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，這就是一種扭虧為盈的方法。比如不小心當(dāng)中摔跤的時(shí)候，不要馬上紅著臉逃跑，而是拍拍屁股站起來(lái)問(wèn)別人，我的屁股是被摔成兩瓣了嗎?這樣的問(wèn)話，不但不會(huì)讓別人笑話，反而會(huì)給別人留下較好的印象。