提高備考效率自信迎戰中高考

2017-04-13 來(lái)源：心海岸心理哲學(xué)研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：面對考試的壓力，有的孩子會(huì )繼續給自己加壓，有的孩子也會(huì )因承擔不了壓力而選擇“徹底放松”。不管是“繼續施壓”，還是“徹底放松”都不能在考試的時(shí)候拿出最佳的狀態(tài)。

　　隨著(zhù)天氣的轉暖，中高考也迫在眉睫。熬夜學(xué)習，早起上課，緊張的學(xué)習生活消耗了孩子太多的心身能量。孩子得不到適當的放松休息，心身能量便不能及時(shí)恢復。如果一直處于較低的心身狀態(tài)下，孩子的注意力、記憶力，甚至自信心都會(huì )受到嚴重的影響。

　　面對考試的壓力，有的孩子會(huì )繼續給自己加壓，有的孩子也會(huì )因承擔不了壓力而選擇“徹底放松”。不管是“繼續施壓”，還是“徹底放松”都不能在考試的時(shí)候拿出最佳的狀態(tài)。

　　發(fā)現了大腦的工作模式，并借助此模式幫助多個(gè)中高考學(xué)生在考前一兩周調整至最佳狀態(tài)。

　　實(shí)踐證明，保持最佳的應考狀態(tài)遠比考前惡補文化課要重要的多。學(xué)會(huì )運用大腦工作模式儲存（復習）和提取（考試）知識，學(xué)習成績(jì)在中等以上的學(xué)生完全可以正常和超常發(fā)揮，單科成績(jì)比平時(shí)模考高5分以上很正常！甚至有超出平時(shí)成績(jì)30多分！

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