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我們如何形成記憶?

2017-04-09 來(lái)源:大力友心人  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在記憶的三個(gè)階段中,每一個(gè)階段都會(huì )以不同的方式對記憶進(jìn)行編碼和存儲,它們通過(guò)協(xié)同工作,將感覺(jué)體驗轉變?yōu)榫哂刑囟J交蚝x的持久性記錄。

  感覺(jué)記憶:通常只能將視覺(jué)信息、聲音、氣味、材質(zhì)以及其他的感覺(jué)印象。保持最多幾秒鐘的時(shí)間。

  工作記憶:作為信息加工的第二個(gè)階段,負責將信息選擇性的從感覺(jué)登記中提取出來(lái),并與已經(jīng)存儲在長(cháng)時(shí)記憶中的信息進(jìn)行聯(lián)系。

  長(cháng)時(shí)記憶:作為信息加工的最后階段,接收來(lái)自工作記憶的信息,并將其長(cháng)期存儲,有時(shí)這種存儲能夠持續一生。

  核心概念:在記憶的三個(gè)階段中,每一個(gè)階段都會(huì )以不同的方式對記憶進(jìn)行編碼和存儲,它們通過(guò)協(xié)同工作,將感覺(jué)體驗轉變?yōu)榫哂刑囟J交蚝x的持久性記錄。

  第一個(gè)階段感覺(jué)記憶,感覺(jué)記憶的任務(wù)就是將輸入的感覺(jué)信息保持足夠長(cháng)的時(shí)間,讓大腦瀏覽信息,并決定哪些信息需要個(gè)體注意。感覺(jué)記憶的實(shí)際存儲容量可以達到十二個(gè)項目甚至更多。但除了3到4個(gè)項目之外的其他項目,通常在進(jìn)入意識層面之前,就已經(jīng)從感覺(jué)記憶中消退了。

  感覺(jué)記憶的結構與功能。對于視覺(jué)信息的登記稱(chēng)為圖像記憶。他負責存儲個(gè)體感受到的光刺激而得到的視覺(jué)圖像編碼,同理,聽(tīng)覺(jué)信息的感覺(jué)使記憶負責保持編碼過(guò)的聽(tīng)覺(jué)刺激。

  第二個(gè)階段工作記憶。工作記憶是信息加工的第二個(gè)階段,作為暫時(shí)存儲信息的基地,工作記憶負責將你剛剛聽(tīng)到的一個(gè)新名字暫時(shí)保持在記憶系統中。工作記憶負責加工意識層面的經(jīng)歷,包括從感覺(jué)記憶中輸出的信息,以及從強時(shí)記憶中提取的信息。不僅如此,工作記憶還為我們提供了一個(gè)心理工作區,在長(cháng)期存儲信息之前,我們再次對其進(jìn)行分類(lèi)和編碼。

  工作記憶是整個(gè)記憶系統的中央處理芯片在發(fā)揮這一作用。工作記憶通常能夠將信息保持20到30秒,工作記憶不僅是心理活動(dòng)的中心,還是其他記憶成分之間聯(lián)系的橋梁。工作記憶可以存儲大約七個(gè)項目。實(shí)際上在三個(gè)記憶階段中,工作記憶的容量是最小的。工作記憶成了學(xué)生從講座或課本中加工和記憶大量信息的阻礙。

  組會(huì )是責任和信息模式或有意義的信息單元,電話(huà)公司從幾年前就開(kāi)始利用組會(huì )的知識,最初他們將七位電話(huà)號碼分為兩組更短的數字序列,這樣有助于我們將七個(gè)單獨的項目識別為兩個(gè)組塊。

  復述的作用。它可以通過(guò)組織競爭性的信息輸入,而將信息暫時(shí)保持的意識層面,但是,重復對于個(gè)體將信息轉移的長(cháng)時(shí)記憶而言并不是一種有效率的方法。

  一種更有效的策略就是精細復述。這種復數不僅要求各級重復信息,還要求各級主動(dòng)加基于已知傳出的知識聯(lián)系起來(lái),一種方法就是將一個(gè)新的想法同你腦海中與其邏輯相關(guān)的知識聯(lián)系起來(lái)。

  工作記憶的結構與功能。

  工作記憶會(huì )參與視力活動(dòng),中央執行系統、語(yǔ)音回路、視覺(jué)空間畫(huà)板和情景緩沖器。

  中央執行系統是工作記憶的信息交流中心,它與大腦的隨意反應系統相互配合,將你的注意力分配到重要的感覺(jué)記憶與長(cháng)時(shí)記憶輸入中。

  聽(tīng)覺(jué)編碼:語(yǔ)音回路。當你閱讀“呼呼”“砰砰”“啪啪”等詞語(yǔ)時(shí),你能夠聽(tīng)到腦海中發(fā)出這些詞語(yǔ)描述的聲音,這一聽(tīng)覺(jué)編碼的過(guò)程同樣適用于哪些非擬聲詞。換言之,工作記憶會(huì )將我們接觸到的所有詞語(yǔ)都轉換為我們的口語(yǔ),并且輸入語(yǔ)音回路。工作記憶將言語(yǔ)形式的信息,以清潔信息的形式加工并保持在語(yǔ)音回路中。

  視覺(jué)與空間編碼:視覺(jué)空間畫(huà)板。

  工作記憶的視覺(jué)空間畫(huà)板在加工視覺(jué)與空間信息方面發(fā)揮著(zhù)幾乎相同的功能,即負責編碼視覺(jué)圖像與空間物體的心理表征。

  當你嘗試回憶自己把車(chē)鑰匙拿在哪里時(shí),視覺(jué)空間畫(huà)板會(huì )將視覺(jué)圖像保持在你腦海中,以供仔細搜索。視覺(jué)空間畫(huà)板需要多個(gè)大腦系統之間的相互協(xié)調,包括額葉與枕葉。

  整合信息:情景緩沖器。他負責將工作記憶中的各種信息整合為一個(gè)連貫的情景,例如當我們在計劃一系列任務(wù)時(shí)。我們必須首先確定所有我們需要去的地點(diǎn),然后再基于位置將它們組織成一條合乎邏輯的線(xiàn)路,最后計算出完整的路程,需要花費多長(cháng)時(shí)間。情景緩沖器為我們提供了一個(gè)視覺(jué)空間,語(yǔ)音等各方面信息的場(chǎng)所,讓我們將這些信息整合為一段可供記憶的單一情節。

  工作記憶的加工水平。

  你能夠將工作記憶中的新信息與已經(jīng)傳出的知識之間建立的聯(lián)系越多,之后你就越有可能回憶起這一信息,顯然這需要工作記憶與長(cháng)時(shí)記憶之間的相互作用。深度加工在工作記憶與長(cháng)時(shí)記憶之間建立了更多聯(lián)系,讓新信息變得更加富有意義,并且便于記憶。

  科雷克與唐爾文認為,最深程度的加工水平會(huì )出現在個(gè)體分析詞語(yǔ)的意義時(shí)。

 

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