如果有一位婦女對我們說(shuō)她很愛(ài)花，可是我們卻發(fā)現她忘記澆花，我們就不會(huì )相信她說(shuō)的話(huà)。愛(ài)是對生命以及我們所愛(ài)之物生長(cháng)的積極的關(guān)心。如果缺乏這種積極的關(guān)心，那么這只是一種情緒，而不是愛(ài)。

　　我一直相信：真正的愛(ài)可以在對方身上喚起某種有生命力的東西，而雙方都會(huì )因喚醒了內心的某種生命力而充滿(mǎn)快樂(lè )。

　　給予是愛(ài)的最高表現。正是在給予的行動(dòng)中，我們體驗到力量、財富和潛能，令我們感到精力充沛、無(wú)比快樂(lè )。給予要比索取和接納快樂(lè )，這并不是因為它是某種東西的喪失，而是我們的活力在給予的行為中表現出來(lái)。

　　一個(gè)人究竟能給予別人什么呢？他可以把他擁有的最寶貴的東西，他的生命給予別人。但這并不是說(shuō)他一定要為別人獻出自己的生命，而是他應該把他內心有生命力的東西給予別人。他應該同別人分享他的歡樂(lè )、興趣、理解力、知識、幽默和悲傷。簡(jiǎn)而言之，一切在他身上有生命力的東西。

　　通過(guò)他的給予，他豐富了他人，提高了自己的生命感，也提高了對方的生命感。他的給并不是為了得，但是通過(guò)他的給，不可避免地會(huì )在對方身上喚起某種有生命力的東西。因此他的給會(huì )使接受者也成為一個(gè)給的人，而雙方都會(huì )因為喚醒了內心的某種生命力而充滿(mǎn)快樂(lè )。在給的行為中誕生了新的東西，給和得的人都會(huì )感謝這新的力量。這一點(diǎn)表現在愛(ài)上就是：沒(méi)有生命力就沒(méi)有創(chuàng )造愛(ài)的能力。

　　如果我愛(ài)他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來(lái)的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的對象。

　　真正的愛(ài)是內在創(chuàng )造力的表現，包括關(guān)懷、尊重、責任心和了解等諸多因素。愛(ài)不是一種消極的沖動(dòng)情緒，而是積極追求被愛(ài)人的發(fā)展和幸福，這種追求的基礎是人的愛(ài)的能力。

　　一個(gè)成熟的人最終能達到他既是自己的母親，又是自己的父親的高度。他發(fā)展了一個(gè)母親的良知，又發(fā)展了一個(gè)父親的良知。母親的良知對他說(shuō)：“你的任何罪孽，任何罪惡都不會(huì )使你失去我的愛(ài)和我對你的生命、你的幸福的祝福。”父親的良知卻說(shuō)：“你做錯了，你就不得不承擔后果；最主要的是你必須改變自己，這樣你才能得到我的愛(ài)。”成熟的人使自己同母親和父親的外部形象脫離，卻在內心建立起這兩個(gè)形象。人從同母親的緊密關(guān)系發(fā)展到同父親的緊密關(guān)系，最后達到整合，這就是人的靈魂健康和達到成熟的基礎。

　　成熟的愛(ài)是在保留自己完整性和獨立性的條件下，也就是保持自己個(gè)性的條件下與他人合二為一。人的愛(ài)是一種積極的力量，這種力量可以沖破人與人之間的高墻并使人與人結合。愛(ài)可以使人克服孤寂和與世隔絕的感覺(jué)，但同時(shí)又使人保持對自己的忠誠、保持自己的完整性和本來(lái)的面貌。在愛(ài)中出現了兩個(gè)生命合為一體，卻依然保持兩體的怪現象。

　　人們只有認識對方，了解對方才能尊重對方。如果不以了解為基礎，關(guān)心和責任心都會(huì )是盲目的，而如果不是從關(guān)懷的角度出發(fā)去了解對方，這種了解也是無(wú)益的。了解的方式多種多樣。成為愛(ài)的了解是要深入事物的內部，而不是滿(mǎn)足于一知半解。我只有用他人的眼光看待他人，而把對自己的興趣退居二位。我才能了解對方。

　　通過(guò)愛(ài)，他就從由自戀引起的孤獨中解脫出來(lái)，他開(kāi)始體驗關(guān)心他人以及同他人的統一，另外他還能感覺(jué)到愛(ài)，喚起愛(ài)的力量。他不再依賴(lài)于接受愛(ài)以及為了贏(yíng)得愛(ài)必須使自己弱小、孤立無(wú)援、生病或者聽(tīng)話(huà)。

　　天真的、孩童式的愛(ài)遵循下列原則：我愛(ài)，因為我被人愛(ài)。成熟的愛(ài)的原則是：我被人愛(ài)，因為我愛(ài)人。不成熟的、幼稚的愛(ài)是：我愛(ài)你，因為我需要你。而成熟的愛(ài)是：我需要你，因為我愛(ài)你。

　　愛(ài)只能產(chǎn)生于這樣兩個(gè)人中間，這兩個(gè)人都從他們生存的圈子里跳出來(lái)并互相結合，同時(shí)他們每個(gè)人都又能脫離自我中心去體驗自己。只有這種“中心體驗”才是人的現實(shí)，才是生活，才是愛(ài)的基礎。這樣體驗到的愛(ài)是不斷地挑戰，這種愛(ài)不是避風(fēng)港，而是一種共同的努力、成長(cháng)和勞動(dòng)。是兩個(gè)人從自己的生命本質(zhì)出發(fā)，體驗到通過(guò)與自己的一致，與對方結為一體，而不是逃離自我。

　　愛(ài)，不是一種與人的成熟度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng )造傾向性，那么每種愛(ài)的試圖都會(huì )失敗。如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛(ài)他人，那么人們永遠無(wú)法在愛(ài)中得不到滿(mǎn)足。

　　愛(ài)的存在只有一個(gè)證明：那就是雙方聯(lián)系的深度和每個(gè)所愛(ài)之人身上的活力和生命力。這也是我們所能看到的愛(ài)的唯一成果。