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完美是一種心理傷害

2017-03-27 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做任何事,保持一個(gè)中庸的余裕與平常心是很重要的。勤勞、自我要求高原本是美德,但一旦要求到了枯槁極苦、十全十美的程度,就成了苛求,既不能得到修身養(yǎng)性的益處,心情也不會(huì)愉快。

  完美是一種傷害。日本人倉(cāng)岡天心所寫的《茶之書》中,有這么一則有趣的故事:茶師千利休看著兒子少庵打掃庭園。當(dāng)兒子完成工作的時(shí)候,茶師卻說(shuō):“不夠干凈。”要求他重做一次。少庵于是再花一個(gè)小時(shí)掃園。然后他說(shuō):“父親,已經(jīng)沒(méi)事可做了。石階洗了三次,石燈籠也擦拭多遍。樹木沖灑過(guò)了水,苔蘚上也閃耀著翠綠。沒(méi)有一枝一葉留在地面。”

  茶師卻斥道:“傻瓜,這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖。”說(shuō)著,他步入園中,用力搖動(dòng)一棵樹,抖落一地金色、紅色的樹葉。茶師說(shuō),打掃庭園不只是要求清潔,也要求美和自然。

  做任何事,保持一個(gè)中庸的余裕與平常心是很重要的。勤勞、自我要求高原本是美德,但一旦要求到了枯槁極苦、十全十美的程度,就成了苛求,既不能得到修身養(yǎng)性的益處,心情也不會(huì)愉快。

  不管是工作、待人接物,我們固然要盡己所能、日新月異,但也不須苛求太過(guò)。一個(gè)人勤力于工作是很好,但如果因?yàn)楣ぷ鞫雎粤思彝ヅc健康,長(zhǎng)久下來(lái),人生的畫面必定導(dǎo)致偏差。當(dāng)一個(gè)人為了追逐幸福的尾巴不顧一切,卻反而因?yàn)橐云w全的緣故,離幸福便更加遙遠(yuǎn)。

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