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解析內向性格,看看自己到底是內向還是外向

2017-03-20 來源:明芳心理咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中不少人為自己的“內向”而苦惱,有的人很希望自己能變得更“外向”,有的人為自己在社交場合格格不入并將其歸為“我太內向了”。這個世界看起來像被外向者所主導,我們總覺得看起來的成功人士外向的性格是必備條件。事實并非如此,有大量內向者正占據(jù)領導地位。

  生活中,不少人為自己的“內向”而苦惱,有的人很希望自己能變得更“外向”一些,有的人為自己在社交場合格格不入而產生挫敗感,并將其歸為“我太內向了”。

  的確,這個世界看起來像被外向者所主導,我們總覺得看起來的成功人士外向的性格是必備條件。

  不過,事實并非如此,有大量內向者正占據(jù)領導地位,明星LadyGaga,EmmaWatson也都被評估為內向型人格。

  你是不是內向者?

  對比下面20條,看看你是不是連自己都沒發(fā)覺,自己是一個隱藏的內向者?

  1、你總覺得閑聊太麻煩。無意義的談話可能有點令你焦慮,甚至覺得很假。

  2、你參加聚會,但不為社交。你不樂于結識新人,而是喜歡和熟人聊天。

  3、在人群中,你總感到自己是個局外人。

  4、人際關系讓你覺得很虛偽。

  5、你很喜歡進行哲學性的對話,喜歡深度思考導向的書籍和電影。

  6、你很容易因外界刺激而分心。

  7、不工作的日子里,你也不會覺得無聊或心慌。

  8、在私下的聚會里交際,比在500人的場地演講更讓你緊張。

  9、在地鐵上你喜歡坐在長凳的邊緣,而不是中間。

  10、當在人群中呆久了,說了太多的話,你會感到非常疲憊,需要獨處來給自己充電。

  11、你喜歡專注于一件事情,而不是嘗試做每件事。

  12、不愛接電話或使用視頻、語音、更偏愛文字。

  13、總能注意他人不曾注意到的細節(jié)。

  14、即便你只是十幾歲、二十幾歲也經(jīng)常被身邊人評價為老派。

  15、在喧鬧的音樂現(xiàn)場,你并不覺得自己很High。

  16、你喜歡從大局出發(fā)考慮事情。

  17、曾有人勸你,“從自己的世界走出來”。

  18、你喜歡寫作。

  19、你會為工作、生活、社交設定明確的分界線。

  20、你血壓較低。(2006年一項日本研究證明,內向者血壓水平低于外向者)

  關于內向者的迷思

  人們通常對內向者有8個誤解:

  1、內向=社交焦慮/害羞

  內向的人并不害怕社交活動,不參與活動其實是他們的自主選擇。多數(shù)情況下,獨處讓他們感到舒適。

  2、內向的人自卑

  他們中很多人的內心都是堅定而強大的。

  3、內向的人不善言辭,不喜歡與人打交道

  他們只是不喜歡無意義的閑聊,有時,并不是因為他們“不能”,而是“不想”。

  4、內向的人不如外向的人快樂

  人的特質與快樂無關,他們只是喜歡享受另一種類型的快樂,比如沉浸在無人打擾的平靜中,讀一本書。

  5、內向的人感情不夠豐富

  內向者往往善于控制、內化自己的感情表露。

  6、內向的人缺乏幽默感

  就像很多內向者是天生的演說家一樣,他們當中也有許多人是幽默大師。雖然他們施展幽默的方式可能是冷靜、克制的,并且通常是在小范圍的朋友聚會上,但也許他們更能夠觸及幽默的核心。

  7、內向的人不愛和外界接觸

  在各行各業(yè)領導者中都有內向者的身影,只是旁人看不出他們是內向的人。

  我是內向者,需要改變嗎?

  內外向性格是與生俱來的,而且內向不是一種性格缺陷,它只是另一種特質的傾向。

  如果你是內向者,也無需為無法融入人群而困擾。因為人人都有自己喜歡的生活方式。你的確可以將生活與工作分開,在私人生活中更多地在人數(shù)較少的熟識小圈子里,將會見地點選擇在安靜或熟悉的場合,圍繞感興趣的話題展開。

  世界是多樣的,人也是復雜而獨特的,對人的劃分與描述只是為了讓我們更了解自己,并不意味著有“好”與“不好”之分。

  最后,祝每個人都能活的更像自己。

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