幸福家庭

2017-03-19 來源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂；與人為善，樂于付出，助人為樂；培養(yǎng)多種愛好，樂此不疲，自得其樂。遇事以平靜的心態(tài)去對待，這樣就會永遠(yuǎn)擁有快樂的心情，有了快樂的心情，就擁有了健康。

　　1.珍惜得到

　　對于已得到的，人們往往忽視它；對于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞，明白人十分珍惜和欣賞已得到的，并不斷地發(fā)現(xiàn)他的意義，使生活不斷充實(shí)和快樂。

　　2.擁有快樂的心態(tài)

　　生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂；與人為善，樂于付出，助人為樂；培養(yǎng)多種愛好，樂此不疲，自得其樂。遇事以平靜的心態(tài)去對待，這樣就會永遠(yuǎn)擁有快樂的心情，有了快樂的心情，就擁有了健康。

　　3.平平淡淡才是真

　　高官厚祿，地位顯赫，是少數(shù)；平民百姓才是多數(shù)。少數(shù)人未必都是幸福，多數(shù)人未必不幸福；多數(shù)望著少數(shù)，不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要對事業(yè)盡心盡力，就算作了貢獻(xiàn)，心安理得，問心無愧，何況大家都退下來了，大家都一樣，最終歸宿都要回歸自然；其實(shí)高官不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂，快樂就是幸福。

　　4.幸福家庭公式

　　欣賞、尊重、表達(dá)+溝通、理解、包容+付出、互動、創(chuàng)新=幸福+快樂。

　　5.為自己好好活一把

　　人生大半輩子為事業(yè)、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余時間不多了，該為自己好好活一把啦！怎么開心就怎么過，做你想做和愿意做的事，不管別人怎么看，怎么說！因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活，活出一個真實(shí)自我吧！

　　6.順其自然

　　如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現(xiàn)狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得，強(qiáng)扭的瓜不甜。

　　【心理提醒】生命中，不斷地有人離開或進(jìn)入。看見的，看不見了；記住的遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠(yuǎn)不會消失？對自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L；對身邊的人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢ㄓ鲆姟?/p>

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