不知道你們是不是曾經(jīng)有這樣的經(jīng)驗：當你準備出門(mén)時(shí)，突然想起有東西忘記帶，一返回房間要拿時(shí)，卻忘了剛剛想的那個(gè)東西是什么，于是像個(gè)傻瓜一樣，呆呆的站在房間里努力的想要回想起來(lái)。

　　這個(gè)現象就叫做換位效應（locationupdatingeffect），當周遭環(huán)境改變了，我們就會(huì )比較記不得原先記得的事情了。

　　美國心理學(xué)家雷德凡斯基(GabrielRadvansky)發(fā)現，當周遭環(huán)境改變時(shí)，例如當我們從客廳走到房間，我們剛剛在客廳里想的事情或做的事情，就會(huì )想不太起來(lái)。雷德凡斯基認為，這是由于我們的大腦主動(dòng)將事件進(jìn)行切割，原先在客廳的記憶，被大腦先「切割并歸檔」起來(lái)，使得我們一離開(kāi)客廳，就很難想起剛剛做的事情或是看到的景象了。

　　心理學(xué)家勞倫斯(ZacharyLawrence)以及彼得森(DanielPeterson)想要進(jìn)一步想要知道，當我們僅僅在腦海里想像自己走過(guò)一個(gè)房間，是否一樣會(huì )出現「換位效應」的現象呢？于是他們設計了兩個(gè)實(shí)驗。在實(shí)驗一中，他們請一組參與者走進(jìn)一個(gè)有許多家具的房間里，另一組走進(jìn)另一個(gè)擺設一模一樣的房間，但差別在于房間中央被墻擋住，墻中間有個(gè)小門(mén)可以通行，通過(guò)小門(mén)也就可以看到全部的家具擺設。實(shí)驗二跟實(shí)驗一相同，差別在于實(shí)驗一是真實(shí)場(chǎng)景，參與者會(huì )親身經(jīng)歷其中；實(shí)驗二只是看到電腦顯示的虛擬房間。

　　給他們一分鐘的時(shí)間，要盡可能的記住房間里的擺設。時(shí)間到后就帶領(lǐng)他們離開(kāi)這個(gè)房間，并請他們回想剛剛走過(guò)房間的路徑，以及里頭的擺設。

　　結果發(fā)現，無(wú)論在真實(shí)或虛擬的房間里，雖然參與者可以看到一模一樣的家具擺設，但只要他需要穿越門(mén)的話(huà)，事后對于房間擺設的回憶程度就會(huì )越差、越不完整。這道門(mén)就好像建構了一個(gè)邊界，當人們走過(guò)了這道門(mén)，兩個(gè)空間的經(jīng)歷就成為了彼此獨立的事件，記憶也就像是被分隔成兩個(gè)部分。于是當我們想要回想起前一個(gè)空間的記憶時(shí)，就會(huì )受到現在這個(gè)空間所形成記憶的干擾，使得我們要回憶起剛剛的事件就會(huì )變得比較困難。而且「換位效應」不只發(fā)生在我們真實(shí)的情境中，即使透過(guò)腦袋的想像，也同樣會(huì )產(chǎn)生這個(gè)效應。

　　所以啦，走出房間就忘了事情不要太難過(guò)，并不是你太傻，而是正常大腦運作模式切換的關(guān)系。既然已經(jīng)知道有這個(gè)現象，那我們就要有一些小技巧來(lái)協(xié)助大腦記憶、理解并處理許多事情。下一次當你想起有東西忘記拿，準備返回家時(shí)，記得在心里面多默念幾次要拿的東西，或是邊走邊念，這樣就能讓你的大腦成功的克服「換位效應」哦！