如果你聆聽身體，99%的問題會(huì)直接消失

2017-01-16 來源：減壓與心理素質(zhì)提升標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：身體的智慧不被允許表達(dá)，頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰，他睡著了。現(xiàn)在時(shí)鐘顯示三小時(shí)已過，到點(diǎn)了，你必須給孩子喂奶。

　　傾聽身體。聽從身體。永遠(yuǎn)不要試圖用任何方式來控制身體。身體是你的基礎(chǔ)。一旦你開始了解自己的身體，你99%的痛苦就會(huì)直接消失。但是你從來不聽。

　　身體說，“夠了！不要再吃了！”你繼續(xù)吃，你聽從頭腦。頭腦說，“這個(gè)很好吃，味道好極了。再吃一點(diǎn)。”你并不聽從身體。身體已經(jīng)感到作嘔了，胃在說，“停！夠了！我累了！”但頭腦說，“你聞聞多香……再來一點(diǎn)。”你繼續(xù)聽從頭腦。如果你聆聽身體，99%的問題會(huì)直接消失，剩下的那1%只是一些意外，不是真正的問題。

　　但打從小時(shí)候開始，我們就失去了和身體的連結(jié)，我們已經(jīng)被帶離了身體。孩子在哭，他很餓，但是母親盯著時(shí)鐘，因?yàn)獒t(yī)生說，要再過三個(gè)小時(shí)才能給孩子喂奶。她對(duì)孩子看也不看。孩子才是她要去看的真正時(shí)鐘，但是她繼續(xù)盯著時(shí)鐘。她聽從醫(yī)生，孩子在哭，孩子嚷著要吃奶，孩子現(xiàn)在就需要食物。如果你現(xiàn)在不給孩子食物，你就擾亂了他對(duì)自己身體的注意力。你沒有給他食物，反而給了他一個(gè)橡膠奶頭。你這是在欺騙他。你給了他一個(gè)假的、塑料的奶頭，你在試圖擾亂他的注意力，摧毀他身體的敏銳度。

　　身體的智慧不被允許表達(dá)，頭腦介入了。孩子被橡膠奶頭撫慰，他睡著了。現(xiàn)在時(shí)鐘顯示三小時(shí)已過，到點(diǎn)了，你必須給孩子喂奶。而孩子正在睡覺，他的身體正在睡覺；你把他叫醒，因?yàn)獒t(yī)生說要喂奶。你再一次破壞了他的韻律。慢慢的，慢慢的你擾亂了他的整個(gè)身心。總有一天，他會(huì)失去和身體所有的連結(jié)。他不知道自己的身體想要什么，一切都被來自外界的東西操控了。

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