大學(xué)時(shí)代大家都喜歡看美國或者韓國的一些影視劇，像美國的電視劇可能一個(gè)季度甚至一年才會(huì )更新幾集，可是還是有那么多的人堅持不懈的追劇，這些人甚至對此有些瘋狂，如果是晚上凌晨才會(huì )更新，那他們一定會(huì )等到凌晨。這種不理智的行為很人很擔憂(yōu)。

　　瘋狂追劇

　　美國一所高校的研究人員報告說(shuō)，他們共調查了316人，其年齡處于18歲至29歲之間。調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。

　　分析結果顯示，一個(gè)人自我感覺(jué)越糟糕，越容易靠看電視打發(fā)時(shí)間。當情緒處于低潮時(shí)，一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個(gè)小時(shí)甚至幾天，通過(guò)電視機、電腦或DVD觀(guān)看自己喜愛(ài)的某個(gè)電視劇，試圖通過(guò)這種方式把負面情緒消化掉。但實(shí)際上這樣做無(wú)助于改善情緒，由于追劇耗費大量時(shí)間，他們更沒(méi)時(shí)間去積極工作、與人交往。

　　研究人員說(shuō)，以前人們覺(jué)得宅在家里看劇，是很放松的休息方式。但研究發(fā)現，這種做法對人的心理健康會(huì )產(chǎn)生負面影響。還有的人明知不該把大量時(shí)間耗在電視劇上，但就是無(wú)法控制自己。這也說(shuō)明越是瘋狂追劇的人，自制力越差。