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愛(ài)鉆牛角尖 容易抑郁

2016-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:怨天尤人。喜歡將責(zé)任、挫折歸因于社會(huì)和他人,自己似乎沒(méi)有責(zé)任,都是別人的錯(cuò),容易誘發(fā)抑郁。他們小時(shí)候多半被父母長(zhǎng)輩精心照顧,遇到的挫折較少,長(zhǎng)大后難以應(yīng)對(duì)困難,社會(huì)適應(yīng)能力較差。

  愛(ài)鉆牛角尖怎么辦,在我們的日常生活中應(yīng)該不缺少一些喜歡鉆牛角尖的人,對(duì)于愛(ài)鉆牛角尖的人來(lái)說(shuō),抑郁也離他們不遠(yuǎn)了,很容易他們就會(huì)受到抑郁的影響啦!

  1.怨天尤人。喜歡將責(zé)任、挫折歸因于社會(huì)和他人,自己似乎沒(méi)有責(zé)任,都是別人的錯(cuò),容易誘發(fā)抑郁。他們小時(shí)候多半被父母長(zhǎng)輩精心照顧,遇到的挫折較少,長(zhǎng)大后難以應(yīng)對(duì)困難,社會(huì)適應(yīng)能力較差。

  2.過(guò)于較真。完美主義者往往工作認(rèn)真、生活井井有條,這恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主義者過(guò)于較真,重視規(guī)則和事物的先后順序,如果這種平衡被打破,就會(huì)感受到巨大的壓力。換言之,他們的變通能力和應(yīng)變能力較差。一些職業(yè)的從業(yè)者也很容易較真,比如客服人員、財(cái)政人員等。不少人由于顧客吹毛求疵、業(yè)務(wù)容不得半點(diǎn)差池等而心理負(fù)擔(dān)較大。

  3.愛(ài)鉆牛角尖。與前面的完美主義者不同,有些人充滿干勁,性格專注,卻容易走極端,鉆牛角尖。他們富有正義感和責(zé)任感,但當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與想象相違背時(shí),就會(huì)感到巨大壓力。有些埋頭勤懇工作的人升職到管理層,工作內(nèi)容發(fā)生變化,他們往往會(huì)因?yàn)槿绾螏?dòng)團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)下屬而煩惱,有時(shí)會(huì)堆積較多的壓力。

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