知道平時(shí)餐桌上不起眼的食物，其實(shí)是助性好手，你會(huì )不會(huì )感到很驚訝？原來(lái)隱形中自己已經(jīng)吃進(jìn)了很多“春藥”。

　　一旦你發(fā)現一些平時(shí)看來(lái)很普通的食物實(shí)際上具有增強性欲、提高性生活質(zhì)量的功能，你就會(huì )對這些食物另眼相看了。

　　男性養生：5種無(wú)意間吃進(jìn)去的“春藥”

　　海鮮

　　海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

　　雞蛋

　　蛋類(lèi)研究表明，雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。雞蛋是膽堿素最豐富、最可靠的來(lái)源之一。沃德說(shuō)：“雞蛋里幾乎含有肌肉增長(cháng)需要的所有營(yíng)養。”

　　人參

　　人參可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問(wèn)題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。

　　香蕉

　　因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強性欲的化學(xué)物質(zhì)。

　　大蒜

　　研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺(jué)。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。