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多動(dòng)癥兒童的飲食需要注意哪些問(wèn)題

2016-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:應少食含鉛食物。這是多動(dòng)癥的飲食注意,因為鉛可使孩子視覺(jué)運動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變,出現多動(dòng),所以多動(dòng)癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品。

  近年來(lái)兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率逐漸上升,孩子在學(xué)校上課注意力不集中,不符合實(shí)際年齡特點(diǎn),較大的多動(dòng)癥患兒,易表現出大叫大嚷、強詞奪理、不認錯。根據醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現,這些病兒的疾病發(fā)生和他們的飲食關(guān)系密切。那么,多動(dòng)癥的飲食要注意什么呢?

  多動(dòng)癥兒童的飲食須注意的問(wèn)題

  小兒多動(dòng)癥患者的飲食應以高熱量、高蛋白質(zhì)、高卵磷脂食物為主。根據學(xué)齡兒童上午課程多,需消耗較多腦力和體力的特點(diǎn),早餐提供的熱量應占三餐中的30%,若少吃、不吃或僅吃米面等淀粉類(lèi)食物,勢必引起體內血糖過(guò)低,使大腦熱量來(lái)源不足,造成孩子頭暈疲乏、精神不振、上課思想不集中。所以應多吃些牛奶、雞蛋、豆制品等食物。此外,還應多食含鋅、含鐵豐富的食物。多食果仁食物,對促進(jìn)腦發(fā)育有較好作用。特別是葵花籽,它含有一種能調節腦細胞代謝、改善抑制功能的物質(zhì),每天吃點(diǎn)葵花籽大有益處。

  1、應多食含鐵豐富的食物。含鐵的食物是很好的多動(dòng)癥的飲食。因為鐵是造血的原料,缺鐵會(huì )使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動(dòng)癥狀。因此多動(dòng)癥孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血、瘦肉等。

  2、應少食含鉛食物。這是多動(dòng)癥的飲食注意,因為鉛可使孩子視覺(jué)運動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變,出現多動(dòng),所以多動(dòng)癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品。

  3、限用某些調味品。科學(xué)家研究發(fā)現,限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素后,大多數患兒的多動(dòng)癥狀消失。恢復吃含這些色素食品和調味品后,患兒的多動(dòng)癥狀又重新出現。因此家長(cháng)要注意,不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著(zhù)色的食物等。

  4、應少食含鋁食物。這是多動(dòng)癥的飲食注意之一。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過(guò)多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良。多動(dòng)癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

  5、限用某些調味品。科學(xué)家研究發(fā)現,限制患兒食用胡椒油等調油等調味品和酒石黃等食用色素后,大多數患兒的多動(dòng)癥狀消失。恢復吃含這些色素食品和調味品后,患兒的多動(dòng)癥狀又重新出現。因此家長(cháng)要注意,不要在患兒的飲食中加胡椒油等調味品和用酒石黃著(zhù)色的食物等。

  6、應少食含酪氨酸的食物,如掛面、糕點(diǎn)等;少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等;飲食中不要加入辛辣的調味品,如胡椒之類(lèi),也不宜使用酒石黃色素,如貝類(lèi)、柑欖等食物。

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