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英專家:地中海飲食可以有效預(yù)防老年癡呆癥

2016-02-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)英國衛(wèi)報報道,這些專家將出席本周在倫敦舉行的國際峰會,他們認(rèn)為,比起那些尚不明確效果的各種治療藥物,人們更應(yīng)該多吃鮮水果和蔬菜,以及堅果,魚類和橄欖油等來加強預(yù)防。

  即將參加八國集團會議的一些醫(yī)學(xué)專家寫信建議英國健康大臣杰里米·亨特,說服人們多吃地中海飲食,這可能是目前可用的最有效的預(yù)防老年癡呆癥的方法。

  據(jù)英國衛(wèi)報報道,這些專家將出席本周在倫敦舉行的國際峰會,他們認(rèn)為,比起那些尚不明確效果的各種治療藥物,人們更應(yīng)該多吃鮮水果和蔬菜,以及堅果,魚類和橄欖油等來加強預(yù)防。同時,這種健康的飲食還有利于防止冠狀動脈硬化,高血壓和2型糖尿病的發(fā)生。

  專家們認(rèn)為,政策制定者和公眾都需要知道,良好的飲食習(xí)慣是遠遠強于藥物的,而且無副作用。要從孩子的教育開始,讓他們從小健康飲食,這對維持健康的晚年置關(guān)重要。這可能會需要很多年的時間,但是絕對有必要。

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