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你是否有交際恐懼癥

2015-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對交際感到焦慮,交際恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀(guān)察。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現,對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。

   交際恐懼癥是人對社交活動(dòng)感到恐懼的一種心理障礙,若癥狀較輕則稍加調整心態(tài)即可,若癥狀嚴重影響生活、學(xué)習或工作,那就需要讓心理醫生來(lái)加以引導了。那交際恐懼癥都有哪些表現呢。

 
  你是否有交際恐懼癥
 
  1、對交際感到焦慮,交際恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀(guān)察。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現,對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。
 
 
  2、不敢參加聚會(huì ),一般人對參加聚會(huì )或其他會(huì )暴露在公共場(chǎng)合的事情都會(huì )感到輕微緊張,但這并不會(huì )影響到他們出席。真正的交際恐懼癥會(huì )對聚會(huì )等公共場(chǎng)所有無(wú)法承受的恐懼,嚴重的案例里,病患甚至會(huì )長(cháng)時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己。
 
  3、對自己的評價(jià)過(guò)于消極,患者可能會(huì )認為自己是個(gè)乏味的人,并認為別人也會(huì )那樣想。于是患者就會(huì )變得過(guò)于敏感,更不愿意打攪別人。而這樣做,會(huì )使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得交際恐懼癥狀進(jìn)一步惡化。
 
  4、害怕出丑,交際恐懼癥患者總是擔心會(huì )在別人面前出丑,在參加任何社會(huì )聚會(huì )之前,他們都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì )感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà)。當聚會(huì )結束以后,他們會(huì )一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭,回顧自己是如何處理每一個(gè)細節的,自己應該怎么做才正確。
 
(實(shí)習編輯:潘熾彬)
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