失眠抑郁癥怎么樣治療

2015-03-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：音樂療法郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

　　社會的進步，科技的發(fā)展在給人們帶來便利和實惠的同時，也帶來了無盡的煩惱。不少人因無法承受巨大的工作壓力和機械的生活方式，患上了失眠抑郁癥。失眠抑郁癥怎樣治療是大家最關(guān)心的話題，下面提供幾種方法供您參考。

　　一般性的心理治療在選用心理治療前，心理醫(yī)生會詳細了解和分析病史，包括患者的個性、生活事件、社會關(guān)系和行為表現(xiàn)等。最初的幾次心理治療，主要以解決問題和制訂治療性協(xié)議，建議明確、密切的醫(yī)患關(guān)系為主。這種一般性心理治療為后面其他抑郁癥心理治療方法的實施打好了基礎(chǔ)。

　　支持性心理治療又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中,醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。來幫助病人認識問題。采用這種抑郁癥心理治療方法，可以有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復(fù)。

　　禪鼓心理治療一套由民間習(xí)俗演化而來加上印度呼吸療愈技術(shù)結(jié)合而成的心理治療技術(shù)，舉手之間消融你的內(nèi)心能量結(jié)，不知不覺的深入到潛意識，配合導(dǎo)師的語言起到身心靈整合的功效，達到深層凈化與通達，所謂不通則痛，通則不痛的道理就在于此，人類身體脈絡(luò)不通則引發(fā)心腦血管疾病，而人類心靈產(chǎn)生能量結(jié)，則同樣不通而引發(fā)心結(jié)（一切抑郁、焦慮、強迫癥狀等）。

　　音樂療法郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。采用音樂療法不僅能促進情感抒發(fā)消除抑郁煩悶情緒，還能加強新陳代謝，提高機體免疫力，開闊胸襟，進而有益身心健康。音樂心理治療的療程為:每三天1次,每次20分鐘,1個療程是7～10次,間隔7天再進行下1個療程。每例病人均給予2個療程,在每個療程內(nèi)應(yīng)輔加集體性心理保健及音樂藝術(shù)講座,特殊病例應(yīng)另加個別心理治療。

　　失眠抑郁癥怎樣治療，就介紹這里，如果您有更好的建議，可以分享。俗話說的好，病由心生，出現(xiàn)癥狀了，調(diào)整心態(tài)是最重要的：可以看一些勵志的書籍和電影，從中汲取力量；多和他人溝通交流，排解自己的不良情緒，堅持下去，相信您會走出失眠抑郁的陰影。

（實習(xí)編輯：潘熾彬）

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