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失眠抑郁癥怎么樣治療

2015-03-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:音樂(lè )療法郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過(guò)于音樂(lè )療法。大腦邊緣系統和腦干網(wǎng)狀結構,對人體內臟及軀體功能起主要調節作用,而音樂(lè )對這些神經(jīng)結構能產(chǎn)生直接或間接影響。

  社會(huì )的進(jìn)步,科技的發(fā)展在給人們帶來(lái)便利和實(shí)惠的同時(shí),也帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱。不少人因無(wú)法承受巨大的工作壓力和機械的生活方式,患上了失眠抑郁癥。失眠抑郁癥怎樣治療是大家最關(guān)心的話(huà)題,下面提供幾種方法供您參考。

  一般性的心理治療在選用心理治療前,心理醫生會(huì )詳細了解和分析病史,包括患者的個(gè)性、生活事件、社會(huì )關(guān)系和行為表現等。最初的幾次心理治療,主要以解決問(wèn)題和制訂治療性協(xié)議,建議明確、密切的醫患關(guān)系為主。這種一般性心理治療為后面其他抑郁癥心理治療方法的實(shí)施打好了基礎。

  支持性心理治療又稱(chēng)支持療法。是指在執行醫護過(guò)程中,醫護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。來(lái)幫助病人認識問(wèn)題。采用這種抑郁癥心理治療方法,可以有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復。

  禪鼓心理治療一套由民間習俗演化而來(lái)加上印度呼吸療愈技術(shù)結合而成的心理治療技術(shù),舉手之間消融你的內心能量結,不知不覺(jué)的深入到潛意識,配合導師的語(yǔ)言起到身心靈整合的功效,達到深層凈化與通達,所謂不通則痛,通則不痛的道理就在于此,人類(lèi)身體脈絡(luò )不通則引發(fā)心腦血管疾病,而人類(lèi)心靈產(chǎn)生能量結,則同樣不通而引發(fā)心結(一切抑郁、焦慮強迫癥狀等)。

  音樂(lè )療法郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過(guò)于音樂(lè )療法。大腦邊緣系統和腦干網(wǎng)狀結構,對人體內臟及軀體功能起主要調節作用,而音樂(lè )對這些神經(jīng)結構能產(chǎn)生直接或間接影響。采用音樂(lè )療法不僅能促進(jìn)情感抒發(fā)消除抑郁煩悶情緒,還能加強新陳代謝,提高機體免疫力,開(kāi)闊胸襟,進(jìn)而有益身心健康。音樂(lè )心理治療的療程為:每三天1次,每次20分鐘,1個(gè)療程是7~10次,間隔7天再進(jìn)行下1個(gè)療程。每例病人均給予2個(gè)療程,在每個(gè)療程內應輔加集體性心理保健及音樂(lè )藝術(shù)講座,特殊病例應另加個(gè)別心理治療。

  失眠抑郁癥怎樣治療,就介紹這里,如果您有更好的建議,可以分享。俗話(huà)說(shuō)的好,病由心生,出現癥狀了,調整心態(tài)是最重要的:可以看一些勵志的書(shū)籍和電影,從中汲取力量;多和他人溝通交流,排解自己的不良情緒,堅持下去,相信您會(huì )走出失眠抑郁的陰影。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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