病例實(shí)況：“如果能讓我一覺(jué)睡到天亮，我愿意用任何東西來(lái)交換。”對家住濟南的鄧楊（化名）來(lái)說(shuō)，困了累了就睡覺(jué)的正常欲望是一種奢望。18年來(lái)，她根本無(wú)法自然入睡，只能靠藥物來(lái)維持每天3個(gè)小時(shí)左右的睡眠。嚴重的失眠癥導致她無(wú)法正常工作生活，甚至一度讓她想到了輕生。

　　針對鄧楊的失眠癥狀，濟南中山醫院神經(jīng)內科專(zhuān)家表示，“積壓成疾”是主因。據介紹，每天到來(lái)濟南中山醫院神經(jīng)內科就診的患者中，睡眠障礙占了70%，而近年來(lái)，學(xué)生們因為面臨升學(xué)和就業(yè)的壓力，在失眠患者中的比例逐年增加。

　　失眠十余年入睡成為奢望

　　每天晚上能夠自然入睡，在普通人是一種本能，而對于鄧楊來(lái)說(shuō)，卻是一種奢望。18年來(lái)，她根本無(wú)法正常入睡，每天只能靠藥物勉強休息兩三個(gè)小時(shí)。20歲時(shí)，她遭受感情上的打擊，把自己整天關(guān)在屋里回憶從前的甜蜜日子。一周之后，便開(kāi)始整夜整夜睡不著(zhù)。起初，她以為這只是偶爾的失眠，但兩個(gè)月后，她的體重下降、膚色暗沉發(fā)黃，頭發(fā)也開(kāi)始大把大把地脫落。夜晚，成了她最害怕的時(shí)間。

　　接下來(lái)的十多年里，鄧楊在家人的陪同下跑遍了大大小小的診所，煎中藥、服西藥、輸液，治療效果總是反反復復。“每天12點(diǎn)后才上床，睡上兩三個(gè)小時(shí)就會(huì )醒，之后就再也睡不著(zhù)。”現在的鄧楊，白天很困乏，沒(méi)有一點(diǎn)精神，站著(zhù)都困得不行，但一躺在床上就毫無(wú)睡意。

　　久病成折磨差點(diǎn)結束生命

　　1998年，鄧楊被確診為神經(jīng)衰弱，并伴有抑郁癥。因為失眠，鄧楊的心理狀況非常糟，暴躁、多疑、焦慮……丈夫與她離了婚。開(kāi)了家干雜店，她也常常進(jìn)錯貨、算錯賬，無(wú)奈之下只好結束了生意。

　　去年年底，實(shí)在受不了失眠折磨的鄧楊想結束自己的生命。“我不是一個(gè)好女兒，不是一個(gè)好母親。十多年來(lái)，不僅沒(méi)有對父母盡孝，反而經(jīng)常因為看病，向父母求助……”當晚，鄧楊躺在床上，想著(zhù)自己過(guò)著(zhù)的“非人”生活，一度想一死了之。最終，她念及年幼的女兒無(wú)人照顧，放棄了自殺的念頭。

　　這是“積壓成疾”，專(zhuān)家說(shuō)，鄧楊這種情況并不少見(jiàn)。現代社會(huì )的情感婚姻壓力、子女教育壓力、工作壓力等，使許多女性“積壓成疾”。在失眠患者中，女性多一些，從年齡段來(lái)說(shuō)，40歲以上的中年人多一些；從工作性質(zhì)來(lái)說(shuō)，白領(lǐng)階層的市民更多一些。大多數是因為工作的壓力，生活不規律，10個(gè)失眠患者中就有8個(gè)人是因為生活節奏太快、生活壓力引起的抑郁、焦慮等造成的。在濟南中山醫院神經(jīng)內科治療幾個(gè)療程，并結合特效中藥的調理，她終于睡了多年來(lái)最安穩的一覺(jué)，生活也逐步進(jìn)去正規。

　　“家庭、工作壓力本身都不是造成失眠的主要原因。”專(zhuān)家說(shuō)，外界的心理壓力才是造成失眠的“次生災害”。當你的親友感到壓力、焦慮時(shí)，要適當幫他調整心情，給對方歸宿感，增加他的抗打擊能力。“患了失眠，要及時(shí)地治療，可以通過(guò)藥物、心理和行為多方面輔助治療，還要學(xué)會(huì )穩定情緒，學(xué)會(huì )豁達。

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　　人的一生，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。然而，最近的一項調查顯示：目前我國約有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成為都市居民的一大心病，嚴重還會(huì )縮短壽命。因此，如果您長(cháng)期出現失眠的現象，應及時(shí)去醫院檢查治療，以免造成嚴重后果！治療失眠抑郁，濟南失眠抑郁研究院是您不錯的選擇。

　　（實(shí)習編輯：劉錦皓）