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長(zhǎng)期失眠對(duì)人體有什么明顯危害?

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期失眠對(duì)人體有什么明顯危害?現(xiàn)在的生活節(jié)奏是越來(lái)越快,為了跟上它的腳步,讓很多人都換上了失眠這個(gè)可惡的病癥。下面我們一起來(lái)了解一下長(zhǎng)期失眠對(duì)人體的危害吧。

   長(zhǎng)期失眠的危害有哪些?這是很多患者十分關(guān)注的問(wèn)題?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏是越來(lái)越快,為了跟上它的腳步,讓很多人都換上了失眠這個(gè)可惡的病癥。下面我們就讓專(zhuān)家來(lái)給我們講解一下關(guān)于失眠的危害。

 
  長(zhǎng)期失眠有哪些危害?憂郁癥的高自殺率讓人對(duì)它避之不及,但并非所有的憂郁癥患者都會(huì)自殺。長(zhǎng)期失眠對(duì)人的危害也不僅限于此,可以說(shuō)它對(duì)人的不良影響滲透到各個(gè)方面。
 
  1、睡眠障礙,抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙,發(fā)生率高達(dá)98%,表現(xiàn)為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂,睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來(lái),此時(shí)情緒低落,自殺的危險(xiǎn)最大,這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。
 
  2、功能下降,通常表現(xiàn)為思維困難,腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后,很難勝任日常工作,更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō):整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊,這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。
 
  3、影響大腦,導(dǎo)致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,抑郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達(dá)97%、93%、99%。癥結(jié)在于腦中一種稱(chēng)為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高,導(dǎo)致腦血管收縮變細(xì),致使腦組織缺血缺氧,進(jìn)而頭昏等癥狀臨身,這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。
 
  4、思維消極,憂郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑,猶如帶著有色眼睛看世界,感到任何事情都困難重重,對(duì)前途悲觀絕望。病人把自己看得一無(wú)是處、對(duì)微不足道得過(guò)失和缺點(diǎn)無(wú)限夸大,感到自己對(duì)不起他人、家屬和社會(huì),認(rèn)為自己罪惡深重,是一個(gè)十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活著毫無(wú)意義生活在人世間徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脫,這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。
 
  通過(guò)上述專(zhuān)家給大家列舉的幾點(diǎn)失眠的危害,相信大家以后也會(huì)對(duì)失眠引起重視,總之一個(gè)宗旨如果患病一定要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療,不可一拖再拖,貽誤治療的最佳時(shí)期。
 
(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)
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