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失眠人體危害大 生活人人需警惕

2014-12-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠人體危害大,生活人人需警惕。在生活中,人們需警惕失眠者對(duì)于人體的危害性。多數(shù)人并沒有重視到失眠的存在。其實(shí),失眠的危害是非常嚴(yán)重的,對(duì)與身體的傷害也是巨大的。失眠人體危害大,生活人人需警惕。下面,我們就一起從下面的文章中來了解下失眠對(duì)人體的危害以及人們需要在生活中警惕失眠危害的原因吧。

   在生活中,人們需警惕失眠者對(duì)于人體的危害性。多數(shù)人并沒有重視到失眠的存在。其實(shí),失眠的危害是非常嚴(yán)重的,對(duì)與身體的傷害也是巨大的。下面,我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

 
  1、睡眠障礙,失眠患者常有頑固性睡眠障礙,發(fā)生率高達(dá)98%,表現(xiàn)為入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂,睡眠質(zhì)量差等形式。失眠患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來,此時(shí)情緒低落,自殺的危險(xiǎn)最大,這是長期失眠的危害之一。
 
  2、功能下降,失眠患者可通常表現(xiàn)為思維困難,腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后,很難勝任日常工作,更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績明顯下降。這些情況也都是屬于失眠的危害表現(xiàn)。
 
  3、影響大腦,失眠的危害還可導(dǎo)致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,失眠患者中有這三種癥狀的比例分別高達(dá)97%、93%、99%。癥結(jié)在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高,失眠的危害還可導(dǎo)致腦血管收縮變細(xì),致使腦組織缺血缺氧,進(jìn)而頭昏等癥狀臨身。
 
(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)
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