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抑郁癥的日常護理治療方法

2014-11-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早期對抑郁癥的行為學(xué)習理論特別重視強化不足在疾病發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中的作用,認為抑郁癥的產(chǎn)生不僅與適應性、積極的行為減少有關(guān),而且與適應不良性行為的增加也有關(guān)

  用于治療抑郁癥的行為療法主要有以下三類(lèi):

 
  1)自控療法。治療主要分兩步驟:
 
  (1)自我監察和評估。每天記錄問(wèn)題行為及其出現的有關(guān)場(chǎng)合、時(shí)間、人物及其自我感覺(jué);安排做一些心情愉快的活動(dòng),達到能夠支配有積極意義的活動(dòng),監察情緒,學(xué)會(huì )自控。
 
  抑郁癥的日常護理治療方法
 
  (2)自我強化。指導病人需要的自我強化項目,從而提高和維持做有積極意義的活動(dòng)的水平;當達到某一預定目標時(shí),自我獎賞,如抑郁癥病人完成預定的家務(wù),可以買(mǎi)雙襪子或看場(chǎng)電影。
 
  2)社交技巧和自信心訓練,如讓抑郁癥患者學(xué)會(huì )表達自己的主張、拒絕不合理的要求,以及主動(dòng)承擔責任等。用于抑郁癥病人的自卑和社交回避行為的處理,幫助病人用社會(huì )所認可的方式來(lái)表達思想和感情。可用集體心理治療方式進(jìn)行。如用心理劇形式,通過(guò)角色扮演和角色互換來(lái)了解或治療疾病。(一般6——8,每周一次,持續三個(gè)月)。
 
  (1)社會(huì )學(xué)習療法。治療開(kāi)始2周主要是進(jìn)行行為診斷、監察記錄每一天的情緒和活動(dòng),然后制定治療計劃,增加做一些高興的事,改變環(huán)境,作自信心訓練,放松訓練,增加社會(huì )活動(dòng),合理安排作息時(shí)間,在提高病人的活動(dòng)能力和社會(huì )技巧。
 
 
  抑郁癥病人常用的學(xué)習干預技術(shù)有:
 
  1、堅持寫(xiě)日記。記錄情感活動(dòng)情況,包括一般性活動(dòng)水平,尤其是娛樂(lè )活動(dòng)。包括日常起居、想法、做了何事、見(jiàn)到何人等。
 
  2、增加一般性活動(dòng)水平,尤其是娛樂(lè )活動(dòng)。
 
  3、減少處理不愉快事件和活動(dòng)。
 
  4、建立新的自我強化方式。
 
  5、放松或松弛訓練。
 
  6、提高社會(huì )技巧。
 
  7、合理安排和計劃時(shí)間。
 
  8、認知技巧的訓練。
 
  各自的治療目標可能不完全相同,如放松訓練可用來(lái)減輕病人對不愉快刺激的厭惡程度;自信心訓練、角色扮演、示范和行為作業(yè)可強化病人的社交技巧和使病人更加樂(lè )觀(guān)地去思考問(wèn)題。在實(shí)施過(guò)程中,需據情選擇,不可刻舟求劍。
 
  抑郁癥的人際心理治療
 
  這是美國精神病學(xué)家在長(cháng)達15年之久的對抑郁癥研究后建立起來(lái)的一種短程(12——16周)心理治療方法。一系列研究發(fā)現,應激和生活事件、社會(huì )交往缺乏和缺少社會(huì )支持人際關(guān)系緊張和婚姻危機等,與抑郁癥的發(fā)生有關(guān),兩者之間呈惡性循環(huán)的變化。
 
(實(shí)習編輯:潘熾彬)
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