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神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有什么?

2014-11-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:主要用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考、行為習(xí)慣,可以從根本上解決問題。若問題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。

  神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)1、衰弱癥狀:腦力活動(dòng)減弱,體虛乏力,注意力不集中,記憶力下降,不能堅(jiān)持工作學(xué)習(xí),懶于活動(dòng)。

  2、興奮癥狀:回憶及聯(lián)想增多,控制不住。對強(qiáng)聲、強(qiáng)光敏感。

  3、睡眠障礙:晚上沒有睡意,入睡難,睡眠淺,多夢,易醒,醒后清醒再難以入眠。白天思睡、又睡不著,為此苦惱、焦慮及煩躁。

  4、頭昏、頭痛,以及心慌、胸悶、胃腸不適等植物神經(jīng)障礙的癥狀。

  5、繼發(fā)性心理反應(yīng):因神經(jīng)衰弱不能短期治愈,影響工作生活,以及各種軀體不適,或者不能接受自己患有神經(jīng)衰弱,常出現(xiàn)心煩、焦慮、抑郁以及各種疑病心理和恐懼心理,為失眠焦慮、恐懼失眠,恐懼精神失常,恐懼安眠藥、恐懼變成癡呆等等。

  神經(jīng)衰弱是可以治療的:

  藥物治療:用來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但需求助于精神??漆t(yī)生。

  心理治療:主要用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考、行為習(xí)慣,可以從根本上解決問題。若問題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。

  陽光及運(yùn)動(dòng):多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對于憂郁病人十分有利;多活動(dòng)身體,可使心情得到放松,陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。

  好的生活習(xí)慣:規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。

(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)

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