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中醫(yī)針灸治療腰肌勞損有什么效果

2014-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損是骨科常見的疾患之一,主要是由于日間勞作過重,是肌纖維變性甚至撕裂引起的腰部疼痛。

  治療腰肌勞損的方法有很多,下面給大家介紹的是關于腰肌勞損的針灸療法。

  【腰肌勞損的針灸療法】

  1、針刺取阿是穴:腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等,針刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次,10次為1個療程。

  2、耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等,可稍作捻轉,兩耳同刺,留針10分鐘,隔日1次,可連作2—3次。

  腰部勞損的練功活動對腰肌勞損應加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功,并可結合廣播操、太極拳等。

  急性腰扭傷后未徹底治療,或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大,超過了局部所承受的能力或反復單一動作疲勞積累所致。癥狀為以酸脹、疼痛由輕到重,自感不適開始,夜間疼痛加重,輕微活動疼痛減輕,在競技狀態(tài)時幾乎不疼,活動累了疼痛加重。

  以上就是腰肌勞損的針灸療法?;颊咭欢ㄒ⒅貏趧有l(wèi)生腰部用力應適當,不可強力舉重,不可負重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢,若需作腰部用力或彎曲的工作時,應定時做松弛腰部肌肉的體操。

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