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慢性腰肌勞損是怎么產生的

2014-07-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“腰肌勞損”是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性損傷,其主要表現(xiàn)為長期腰痛,時輕時重,反復發(fā)作,纏綿難愈。該病休息后疼痛會減輕,勞累后則加重。由于其病程長,一般患者頗感痛苦

  引起慢性腰肌勞損的原因常見于以下幾點:

  (1)積累性損傷:腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中,可經常受到牽張,受力大而頻繁的組織,會出現(xiàn)小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收后,可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息后減輕,勞累后加重,甚至不能較長時間堅持某種姿勢。

  (2)遷延的急性腰扭傷:急性腰扭傷在急性期治療不徹底,損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低且易出現(xiàn)疼痛,患者常感覺腰部無力,陰雨天則腰酸背痛,長時間持續(xù)不愈。

  (3)腰肌筋膜無菌性炎癥:長期彎腰或坐位工作,使腰背肌長期處于牽拉狀態(tài),出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等,有人稱之為無菌性炎癥。

  (4)其他:先天性脊柱畸形,下肢功能或結構缺陷,可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產生勞損。

  治療辦法,一是應遵醫(yī)囑定時服藥,或采用外貼治療(如采用“復元活血貼”外貼),促使局部血管壁擴張,消炎止痛;二是每天進行一些腰背肌功能鍛煉,如取蹲位,雙手抱住膝蓋,作跳躍式前進;或取仰臥,上肢和下肢同時向背部后伸等,以加強腰背部肌肉活動,減輕腰肌勞損。

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