很多女性在經(jīng)期的時(shí)候，關(guān)節會(huì )很疼痛，很多人就納悶了，自己明明沒(méi)有關(guān)節炎，為什么會(huì )這樣呢。而且膝關(guān)節的局部有腫脹癥狀，皮膚的溫度也較高，有深部壓痛。這些癥狀在經(jīng)期結束之后就會(huì )消失，自行恢復。那么女性經(jīng)期膝關(guān)節疼痛的原因是什么呢？膝關(guān)節痛要看醫生嗎？

　　女性的經(jīng)期關(guān)節痛和身體的水鹽代謝有著(zhù)很大的關(guān)系。在經(jīng)期來(lái)臨之前，女性體內的激素水平就開(kāi)始有了明顯的變化，雌激素和醛固酮的分泌不協(xié)調將會(huì )導致身體滯留水分鹽分，人的膝關(guān)節中有個(gè)三角型的間隙，里面有脂肪組織，當水鹽滯留在這些脂肪組織中的時(shí)候，容易導致腫脹，使神經(jīng)受到壓迫，從而導致關(guān)節痛。運動(dòng)后膝關(guān)節痛，如何應對？

　　女性穿高跟鞋其實(shí)也可以緩解關(guān)節痛的癥狀，大家可以試試。因為穿高跟鞋使得人的重心發(fā)生了轉移，為了能維持平衡，身體膝關(guān)節部位就會(huì )自然稍微彎曲起來(lái)，這樣可以使得膝關(guān)節的三角形間隙變大，以減少壓力，起到緩解疼痛的作用。如果是月經(jīng)性關(guān)節痛伴有著(zhù)全身浮腫癥狀的女性，應及時(shí)地尋醫就診。

　　如果膝關(guān)節疼痛是走路時(shí)加重，休息后就減輕，那就不用擔心。有些女性在經(jīng)期前后一到兩周里會(huì )出現關(guān)節疼痛，尤其以膝關(guān)節疼痛最為多見(jiàn)，走路時(shí)疼痛加劇，但稍微休息后疼痛減輕，有些人還會(huì )感覺(jué)到膝關(guān)節局部腫脹，而這些癥狀在月經(jīng)后就會(huì )消失。這些癥狀看著(zhù)像關(guān)節炎，其實(shí)是女性月經(jīng)期間特有的一種生理反應，不必過(guò)分擔心。

　　經(jīng)期出現關(guān)節痛，主要與月經(jīng)期間體內水鹽代謝紊亂有關(guān)。月經(jīng)來(lái)潮前，女性體內的激素水平波動(dòng)比較大，這時(shí)，雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調，造成水和鹽在體內潴留，當過(guò)多的水、鹽積聚在肌體組織內，就會(huì )出現全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。人體膝關(guān)節內有一個(gè)三角形的間隙，里面充滿(mǎn)脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關(guān)節的功能起著(zhù)重要作用，月經(jīng)期間，水鹽潴留使得脂肪墊腫脹，進(jìn)而壓迫神經(jīng)末梢，所以，有的女性在經(jīng)期會(huì )出現膝關(guān)節疼痛的現象。

　　經(jīng)期關(guān)節痛不是關(guān)節炎，并且是可以防治的。女性在平時(shí)要注意勞逸結合，在經(jīng)期前后更應該保證充足的睡眠，避免過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)，飲食上選擇清淡、營(yíng)養且易消化的食物為好，并且避免久走或劇烈運動(dòng)。由于高跟鞋能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助于減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關(guān)節痛。

　　如果女性在經(jīng)期前后出現關(guān)節疼痛的情況，建議大家要保證充足的睡眠，避免久走或劇烈運動(dòng)。如果關(guān)節疼痛且伴有全身明顯浮腫，可能就不是經(jīng)期關(guān)節痛了，應該及時(shí)就醫查明病因。