長(cháng)期幾年，伏案工作，年紀漸大后頸椎就開(kāi)始痛，疼得厲害時(shí)，我連抬頭都不能動(dòng)，手臂不能抬，在醫院按理療雖能緩解一下，但是我堅持不下來(lái)，最后只好做罷，后聽(tīng)一位醫生說(shuō)，把礦物鹽裝在袋子里加熱后熱敷痛處，馬上能夠見(jiàn)效。
具體操作方法如下：用較厚實(shí)的棉布一塊，縫制成寬12厘米，長(cháng)約36厘米布袋，將礦物鹽裝在袋中，四邊縫上長(cháng)約25厘米的帶子，每次使用時(shí)先檢查微波爐內是否干凈，以免污染礦物鹽袋再玷污衣領(lǐng)，接著(zhù)將礦物鹽袋放入微波爐，用中火加熱約3-4分鐘，取出后，溫度以手感稍燙為宜，然后將其圍住頸脖慢慢熱敷，也可將襯衣領(lǐng)翻上后再?lài)系V物鹽袋，最后上帶子熱敷，馬上會(huì )感到熱量透過(guò)頸椎直達肩內，頸椎疼痛立刻減輕，頓感輕松舒適。溫度不夠時(shí)，趁余熱將礦物鹽袋放入微波爐再加溫一半時(shí)間即可，在冬季，為保溫還可在熱的礦物鹽袋外，再裹上一條毛巾或圍巾。
過(guò)了幾個(gè)月，我發(fā)現頸椎疼痛大有好轉，而且也不是那么頻繁了，這讓我驚喜不已，通過(guò)親身試驗，我感覺(jué)在熱敷后再喝上一杯熱水，效果會(huì )更佳。
補充內容：
礦物鹽是一種鹽，其中含有許多的礦物，這些礦物有益人體健康，易于吸收，含有硅酸根（SiO4)的礦物的總稱(chēng)（也包括其它的含硅鹽，如偏硅酸鹽，硅灰石CaSiO3即一例）。可看作SiO2與其它氧化物（多為金屬氧化物）的結合體。
活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥48適用于頸椎病所致的頸 、肩、背疼痛，上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥68活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥36活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻證。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥70膳食補充劑。
健客價(jià)： ￥88活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32滋補肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò )所致的頸椎病，癥見(jiàn)頸部疼痛，活動(dòng)不利。
健客價(jià)： ￥45.8滋補肝腎，活絡(luò )止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻證。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥697.38活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥209活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥418適用于適用于因風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤(pán)突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價(jià)： ￥28該理療貼具有加熱包及保溫凝膠層，具有促進(jìn)局部血液循環(huán)和物理治療慢性疼痛作用，供緩解因跌傷、扭傷、勞損引起的腰痛、頸痛、關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥28適用于適用于因風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤(pán)突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價(jià)： ￥50
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