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上下樓膝蓋疼很可能是這個(gè)病 鈣片管用

2019-10-16 來(lái)源:骨事一點(diǎn)通  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:輕一點(diǎn)的,只有上下樓會(huì )痛,有可能膝關(guān)節突然打軟無(wú)力。有時(shí)候是半蹲發(fā)力時(shí)疼,比如從蹲到站立的過(guò)程中,尤其是搬重物的時(shí)候。嚴重的日常生活的活動(dòng)中就會(huì )疼,走路的時(shí)候都有膝關(guān)節打軟腿的現象。另外,如果用手按摩髕骨的邊緣,常常有明顯壓痛。

髕骨的功能是保護膝關(guān)節,并將大腿前部的肌肉與脛骨連接起來(lái)。髕骨位于股骨膝關(guān)節處的凹槽稱(chēng)為滑車(chē)溝。當我們屈伸膝蓋時(shí),髕骨就會(huì )在此凹槽內來(lái)回移動(dòng)。這個(gè)髕骨與股骨髁凹槽形成的關(guān)節,叫做髕股關(guān)節,其表面含有一層的透明軟骨,來(lái)保證關(guān)節活動(dòng)順暢。

一、上下樓梯膝蓋疼,很有可能是“髕骨軟化”

如果把膝關(guān)節腔比作成一個(gè)房間,那髕骨軟骨就類(lèi)似于我們房間的墻皮。當這層軟骨出現磨損、剝脫、龜裂,就如同房間被水浸泡過(guò)后,墻皮發(fā)生變軟,剝脫,龜裂。這就是髕骨軟化。

二、髕骨軟骨軟化的癥狀

疼:輕一點(diǎn)的,只有上下樓會(huì )痛,有可能膝關(guān)節突然打軟無(wú)力。有時(shí)候是半蹲發(fā)力時(shí)疼,比如從蹲到站立的過(guò)程中,尤其是搬重物的時(shí)候。嚴重的日常生活的活動(dòng)中就會(huì )疼,走路的時(shí)候都有膝關(guān)節打軟腿的現象。另外,如果用手按摩髕骨的邊緣,常常有明顯壓痛。

響:膝關(guān)節屈、伸活動(dòng)時(shí),髕骨下面常常會(huì )出現響聲,嚴重的患者,自己坐著(zhù)伸直腿,把手放在髕骨上,壓著(zhù)髕骨摩擦一下,就能聽(tīng)到“沙沙”的響聲,像關(guān)節里面有沙子一樣。

腫:因為關(guān)節內部的炎癥,導致關(guān)節滑膜分泌出很多液體,所以表現出膝關(guān)節腫脹。

細:髕骨軟化,會(huì )導致股四頭肌肌肉萎縮,疲軟、所以大腿外觀(guān)會(huì )變細。

三、髕骨軟骨軟化的原因

先天因素

有些人,髕骨先天發(fā)育的位置不正常,髕骨沒(méi)有在股骨的“凹槽”里,或者是髕骨的大小和股骨的“凹槽”發(fā)育的不匹配,活動(dòng)時(shí)就會(huì )對髕骨軟骨造成磨損。

后天因素

(1)膝關(guān)節的退化或者是過(guò)度的屈膝運動(dòng)

當我們屈曲膝關(guān)節,如爬山、爬樓梯時(shí),髕骨的關(guān)節面對股骨的關(guān)節面壓力非常大。這種長(cháng)期的摩擦會(huì )導致關(guān)節軟骨磨損,引起髕骨軟骨軟化癥。

(2)陳舊性外傷:

比如膝關(guān)節發(fā)生過(guò)扭傷、碰傷,導致關(guān)節周?chē)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/man/628836.html" name="InnerLinkKeyWord">韌帶撕裂,又沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規治療,導致髕骨在減少韌帶把持的情況下,位置容易會(huì )出現變化,導致關(guān)節磨損。

(3)股四頭肌力量不足:

膝關(guān)節周?chē)募∪猓ㄓ绕涫谴笸惹皞鹊募∪海伤念^肌)是維持膝關(guān)節穩定的重要結構。而髕骨軟骨軟化癥患者因為疼痛,活動(dòng)量下降,股四頭肌得不到鍛煉會(huì )明顯的萎縮。這就使膝關(guān)節的穩定性下降,使髕骨位置發(fā)生跑偏,加重髕骨軟化。

四、髕骨軟骨軟化的治療

1、口服藥物:非甾體抗炎藥、氨糖類(lèi)軟骨營(yíng)養藥。

2、物理治療:超短波、中低頻電療、蠟療等。

3、佩帶護具

4、功能鍛煉:加強股四頭肌的肌肉力量,恢復膝關(guān)節的穩定,是治療髕骨軟化癥的核心。如仰臥抬腿練習、靜蹲練習,具體鍛煉方法建議在專(zhuān)業(yè)康復醫生的指導下進(jìn)行,合理科學(xué)的康復鍛煉,可以做到即使有髕骨軟化,爬樓梯也不會(huì )腿疼。

5、手術(shù)治療:

如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的保守治療沒(méi)有效果,可以考慮做關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)治療。關(guān)節鏡手術(shù)治療主要是(1)對損傷脫落的關(guān)節軟骨進(jìn)行清理。(2)恢復膝關(guān)節內外側支持帶的平衡,尤其是外側支持帶的松解。如果患者年齡、病情適合的情況下,也可以考慮做關(guān)節面微骨折軟骨再生治療。

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