小心天天玩手機手腕居然玩出這么個(gè)東西

2019-09-10 來(lái)源：骨科名醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：檢查時(shí)可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形腫塊，表面皮膚可推動(dòng)，無(wú)粘連。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒(méi)有活動(dòng)。B超檢查可幫助確定腫塊的性質(zhì)。

當下社會(huì )，電腦、手機、平板特別流行，令人隨時(shí)隨地都割舍不下，每天長(cháng)時(shí)間用電腦、鼠標，沒(méi)有時(shí)間放松休息手指，女性愛(ài)美，高跟鞋越踩越高，年輕媽媽們愛(ài)子心切又缺乏正確方法，抱孩子喂奶玩耍的過(guò)程中不經(jīng)意間竟給自己帶來(lái)了腱鞘囊腫的煩惱，更令人擔憂(yōu)的是：現在越來(lái)越多的小孩天天抱個(gè)手機、平板玩游戲，居然也得了這種新時(shí)代病：腱鞘囊腫！

腱鞘囊腫是什么？

腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節部腱鞘內的囊性腫物，因關(guān)節囊周?chē)Y締組織退變所致。囊腫內含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液，多發(fā)于腕背和足背部,其次是腕部掌面的橈側，亦可發(fā)生于手掌、手指，少數發(fā)生于膝及肘關(guān)節附近。一般多發(fā)于青年女性，關(guān)節部位過(guò)度活動(dòng)、反復持重、經(jīng)久站立，導致腱鞘囊腫。

常見(jiàn)臨床癥狀

關(guān)節疼痛、關(guān)節有囊性腫塊、活動(dòng)受限

一般癥狀

腱鞘囊腫可發(fā)生于任何年齡，多見(jiàn)于中青年女性。

囊腫生長(cháng)緩慢，圓形，直徑一般不超過(guò)2厘米。也有突然發(fā)現者，少數可自行消退，復發(fā)率高。部分病例除局部腫物外，無(wú)自覺(jué)不適，有時(shí)有輕度壓痛，多伴有局部酸脹或不適，影響活動(dòng)。

局部癥狀

檢查時(shí)可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形腫塊，表面皮膚可推動(dòng)，無(wú)粘連。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒(méi)有活動(dòng)。B超檢查可幫助確定腫塊的性質(zhì)。

（1）手腕部腱鞘囊腫多發(fā)生于腕背側，少數在掌側。最好發(fā)的部位是指總伸肌腱橈側的腕關(guān)節背側關(guān)節囊處，其次是橈側腕屈肌腱和拇長(cháng)展肌腱之間。腕管內的屈指肌腱鞘亦可發(fā)生囊腫，壓迫正中神經(jīng)，誘發(fā)腕管綜合征。少數腱鞘囊腫可發(fā)生在掌指關(guān)節以遠的手指屈肌腱鞘上，米粒大小，硬如軟骨。

（2）足踝部腱鞘囊腫以足背腱鞘囊腫較多見(jiàn)，多起源于足背動(dòng)脈外側的趾長(cháng)伸肌腱腱鞘。跗管內的腱鞘囊腫可壓迫脛神經(jīng)，是跗管綜合征的原因之一。

腱鞘囊腫治療方法

手腕腱鞘囊腫，是一種好發(fā)于手腕背側、掌側或足背等處的良性腫塊。因此，若手腕或足背等處出現無(wú)痛性的半球形腫塊，就應該考慮是本病，需與表皮樣囊腫、皮脂腺瘤或脂肪瘤相鑒別，以免誤診。

本病一般對人體影響不大，極少數可自行消失。雖有多種方法治療本病，但多數病例仍有復發(fā)之可能。若囊腫較小，又無(wú)癥狀，且不影響外觀(guān)者，可不做處理，靜觀(guān)其變。若囊腫較大，又有癥狀者，可行非手術(shù)治療。復發(fā)者，可再次治療。

手腕腱鞘囊腫的患者要多注意對患處的保護與觀(guān)察，少吃辛辣的食物。長(cháng)時(shí)間使用電腦應每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，休息時(shí)勤做室內運動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節，這樣會(huì )減輕手腕腱鞘囊腫癥狀或預防患上手腕腱鞘囊腫。

腱鞘囊腫治療原則

1、腱鞘囊腫可以自消，但時(shí)間較長(cháng)。

2、淺表囊腫可用外力壓破、擊破、擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易復發(fā)。

3、局麻下用粗針頭穿刺，盡量抽盡膠狀液，注入皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，加壓包扎。

4、手術(shù)治療：效果最佳。手術(shù)必須仔細將全部囊壁連同周?chē)糠终５碾烨省㈦炷さ冉M織、徹底切除。

腱鞘囊腫如何預防

1、避免用冷水洗手足尤其是冬季，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、勞動(dòng)后對各關(guān)節疼痛不適，適時(shí)活動(dòng)，也可自行按摩。

3、長(cháng)期握鼠標，手工勞動(dòng)者最易引發(fā)腱鞘囊腫，所以工作時(shí)間久了停下來(lái)休息休息手腕。

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1、置于陰涼干燥處保存； 2、請先在手腕、手肘處渝擦本品，若皮膚出現瘙癢、紅腫或其他不良反應者，建議立即停止使用本品:無(wú)異常反應省再直排涂于面部； 3、請放于嬰幼兒接觸不到的地方。

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