經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)腰間盤(pán)突出、腰腿痛這些關(guān)鍵詞，對于這種病情并不了解的高危人群，也會(huì )擔心自己是不是已經(jīng)患上了腰間盤(pán)突出？其實(shí)，大家可以通過(guò)下面這些簡(jiǎn)單的方法來(lái)辨別自己的腰間盤(pán)到底是好是壞。及早發(fā)現，及早治療，對病情的恢復有極大的幫助。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

①久坐后起身，如果必須彎著(zhù)腰才能夠起身，且腰部疼痛的無(wú)法立刻伸直，在慢慢緩解一段時(shí)間后，才能恢復正常。

②長(cháng)時(shí)間久站后再蹲下，感覺(jué)腰部十分僵硬，可以感覺(jué)到明顯的疼痛感。

③走路時(shí)，腳足出現麻木感，并伴有腰痛。

④膝蓋及跟腱的發(fā)射能力不斷下降，甚至有了消失的現象。

⑤身體總會(huì )出現腿部和腰部疼痛，并且腰部的疼痛點(diǎn)較為固定，同時(shí)，腿痛和腰痛會(huì )反復出現，而且是不定時(shí)出現。

⑥俯趴時(shí)，腰部的疼痛會(huì )有所緩解，但是仰著(zhù)睡覺(jué)，尤其是清晨起床，會(huì )明顯感覺(jué)到腰部的疼痛感，無(wú)論是慢慢起身還是快速起身，這種疼痛都無(wú)法減輕。

⑦小腿及腳足出現疼痛感，甚至腳足會(huì )有反應遲鈍，甚至麻木、失去感覺(jué)等狀況。

⑧不能做幅度過(guò)大的動(dòng)作，比如彎腰夠腳時(shí)會(huì )出現明顯的疼痛感；甚至一些后仰、前彎的動(dòng)作都無(wú)法順利完成。

⑨輕微的咳嗽幾下，發(fā)現腰部疼痛會(huì )加重。

⑩腰扭傷后，走路出現跛行。另外走路時(shí)經(jīng)常需要下意識扶腰，走路是跳躍性的，甚至身體必須向前傾斜，屁股不由自主的翹高。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

如果你已經(jīng)有了以上描述的這些癥狀，就需要考慮是腰間盤(pán)突出誘發(fā)的癥狀了。如果對于自己的病情依然有疑惑，也可以去醫院進(jìn)行系統的檢查，確診病情后就需要加緊治療及做好預防進(jìn)一步惡化的工作。

當然，腰間盤(pán)突出除了防治外，病發(fā)期的疼痛也需要得到充分的緩解，否則會(huì )給患者的生活帶來(lái)巨大的影響。這里比較推薦得百安®澤普思®，它是有效成分氟比洛芬與親水性高分子凝膠基質(zhì)混合均勻涂布于背襯材料上制成的新型外用止痛制劑。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏的親水性高分子凝膠基質(zhì)是由網(wǎng)狀骨架結構構成，它可以包容更多的藥物分子，可使每一貼藥物成分達到40mg，自帶的藥物控釋機制，能讓起效時(shí)間持續12小時(shí)，同時(shí)還能保持膏體適宜的粘性，患者直接能體會(huì )到的就是不粘毛、無(wú)貼痕、不污染衣物的輕松體驗。

腰間盤(pán)突出患者敷用得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏，15分鐘內即可起效，高級無(wú)紡布背襯的用料，也不易發(fā)生過(guò)敏反應，能夠給患者病發(fā)期帶來(lái)輕松止痛、零過(guò)敏的體驗。